Первые шаги на встречу с твоим малышом
» » Первые шаги на встречу с твоим малышом
6-01-2016, 21:05

Первые шаги на встречу с твоим малышом

Первые шаги на встречу с твоим малышом Ты только что узнала о том, что скоро станешь мамой? Это просто замечательно! Впереди тебя ждут девять счастливых месяцев в ожидании чуда. Если же вместе с радостными ощущениями тебя одолевают различные вопросы и сомнения - не переживай, ведь многие будущие мамы начинали путь зная даже меньше, чем известно о беременности тебе. Сейчас, когда на просторах интернета огромное количество различной информации и тысячи мамочек делятся друг с другом опытом, ты имеешь возможность найти ответ на любой вопрос. А в этой статье ты узнаешь, какие шаги нужно предпринять в первую очередь.

Для начала встань на учет по беременности в женской консультации. На приеме у врача подробно расскажи о своих ощущениях и обязательно дай знать, если у тебя болит голова или тянет внизу живота. Лучше сразу сообщать врачу о любых недомоганиях, чтобы исключить любые неприятные последствия.


После посещения врача тебя ждет первое ультразвуковое исследование и сдача анализов. Обязательно сделай все вовремя, ведь это поможет выяснить не только состояние твоего здоровья, но и здоровья твоего будущего малыша.

Если ты работаешь, то возьми в женской консультации справку о постановке на учет по беременности. Ее нужно передать в отдел кадров организации, в которой ты трудишься. После предъявления такой справки работодатель обязан перевести тебя на «легкий труд», исключив какое-либо вредное воздействие на твой организм и давая тебе возможность больше отдыхать.

С самого начала беременности необходимо следить за своим рационом, что бы избежать проблем с набором лишнего веса, ведь это очень часто случается с будущими мамочками. Ешь больше овощей и фруктов, постарайся исключить свинину, не налегай на цитрусовые, ограничивай себя в сладком и излишнем потреблении жидкостей. Очень важно следить за уровнем гемоглобина в крови. Если он начал понижаться, то в ежедневный рацион нужно будет включить такие продукты, как гречневая каша или гранат, хотя последний лучше есть реже, потому что красные овощи и фрукты часто становятся причиной развития аллергических реакция у будущих деток.

Обязательно больше находись на свежем воздухе, купайся, если позволяет погода, но следи за тем, чтоб не замерзнуть. Чаще ходи пешком – это поможет тебе сохранять хорошую форму и будет способствовать здоровому развитию ребенка. Постарайся не нервничать и не переживать по пустякам. Если же что-то выбило тебя из колеи, сделай дыхательную гимнастику или послушай приятную музыку. И наслаждайся своим положением, ведь внутри тебя растет и развивается самый дорогой человечек!
Интересно знать:
Как забыть девушку, которую любишь? Как забыть девушку, которую любишь?

В статье перечислены актуальные методы, как забыть девушку. Совершив хотя бы пару советов, значимость бывшей девушки резко упадет. И мысли о ней, как можно реже станут, посещать...

Интересно знать:
Что нельзя говорить мужчине в постели? Что нельзя говорить мужчине в постели?

Мужчины крайне пугливые. Они лишь притворяются сильными и смелыми. А вот когда речь заходит о постели, то женщина одним единственным словом может нанести непоправимый вред мужской...

Интересно знать:
Будущие мамочки Будущие мамочки

В жизни каждой из женщин наступает момент, когда она понимает, что скоро станет матерью. Каждая из нас готовится к этому, но при этом никогда не бывает полностью готова....

Интересно знать:
Как целоваться в первый раз? Как целоваться в первый раз?

Первый поцелуй – долгожданное и волнительное событие в жизни каждой молодой девушки, и некоторые из них специально готовятся к нему. Как правильно целоваться в первый раз – вот их...

Интересно знать:
Знакомимся с мужчиной: 5 оригинальных способов! Знакомимся с мужчиной: 5 оригинальных способов!

И кто вам сказал, что первым знакомиться должен мужчина? Хотите произвести впечатление на человека напротив? Познакомьтесь с ним сами, не ждите милости от природы! Далеко не все...

© Женское счастье ЖЕНСКИЙ САЙТ FEMALE-HAPPINESS.COM 2013 - 2017.
Копирование любой информации с сайта без ссылки на источник запрещены.
Все права защищены, охраняются и наблюдаются.
Материал для лиц возвраста 16+
Официальный женский сайт обо всем - это полезные советы для женщин.