Планирование беременности
» » Планирование беременности
3-01-2017, 19:47

Планирование беременности

Планирование беременности
Долгожданный и запланированный ребенок – залог счастливой семьи. К зачатию нужно тщательно готовиться, следить за своим рационом питания и почаще бывать на свежем воздухе, особенно, если попытки зачать дитя ранее не увенчались успехом.

Чтобы правильно подготовиться к такому важному событию в жизни, нужно знать важные моменты:

— для начала нужно будущим маме и папе сходить в больницу, сдать все назначенные врачом анализы, чтобы быть уверенными в том, что ваше здоровье в норме, и вы способны к вынашиванию здорового малыша;

— полностью нужно забыть о своих вредных привычках, особенно таких, как курение или алкоголь. Как можно больше проводите времени на свежем воздухе, полезны пешие прогулки;

— нужно вести спокойный режим, не нервничать на работе, прилично высыпаться;

— по мере возможности не болейте, не простужайтесь. Проводите профилактику болезней.

— откажитесь от всех медицинских препаратов, они могут негативно повлиять на беременность;

— в случае необходимости, с рекомендаций вашего лечащего врача, можно попить витамины;

— следите за тем, что едите – теперь вам противопоказана жирная и вредная пища, на первом месте должны быть овощи, фрукты, кушайте меньше жареного, лучше готовьте на пару;

— для будущего папочки тоже немаловажно правильно питаться, гулять с мамочкой на свежем воздухе, придется отказаться от походов с друзьями в сауну и баню.

А вообще, будущие родители, наслаждайтесь друг другом, ведь совсем скоро ваша семья станет больше, и не так много времени будет у вас оставаться на свою половинку.
 
Интересно знать:
Как быстро забеременеть Как быстро забеременеть

Наверное, у каждого человека наступает тот особенный момент в жизни, когда появляется сильное желание стать мамой или папой. У одних пар такой момент может наступить сразу после...

Интересно знать:
Естественное грудное вскармливание Естественное грудное вскармливание

Существует определенный фактор, который определяет количество выделяемого молока – генетическая предрасположенность. То есть, количество гормонов, образующихся в организме матери,...

Интересно знать:
Как сохранить красоту волос? Как сохранить красоту волос?

 Во все времена ценилась женская красота волос. На Руси самыми красивыми невестами считались девушки с косой до пояса. "Коса - девичья краса."  В современном мире...

Интересно знать:
Как вести себя с младенцем Как вести себя с младенцем

Рождение ребенка – это, несомненно, очень важный и долгожданный момент в жизни любой женщины. Находясь «в интересном положении» и в ожидании чуда, женщина очень тщательно...

Интересно знать:
Первые шаги на встречу с твоим малышом Первые шаги на встречу с твоим малышом

Ты только что узнала о том, что скоро станешь мамой? Это просто замечательно! Впереди тебя ждут девять счастливых месяцев в ожидании чуда. Если же вместе с радостными ощущениями...

© Женское счастье ЖЕНСКИЙ САЙТ FEMALE-HAPPINESS.COM 2013 - 2017.
Копирование любой информации с сайта без ссылки на источник запрещены.
Все права защищены, охраняются и наблюдаются.
Материал для лиц возвраста 16+
Официальный женский сайт обо всем - это полезные советы для женщин.