Как себя защитить от летней простуды?
» » Летняя простуда, как ее лечить
19-03-2017, 14:16

Летняя простуда, как ее лечить

Лечение летней простуды
Как это и не парадоксально, но летом тоже можно подхватить простуду. Многие ошибочно полагают, что летняя жара – это мощная защита от насморка и больного горла. Но это не так. Ища защиту от летнего зноя, мы зачастую теряем бдительность и не обращаем внимания на то, как переохлаждаемся. А ведь от переохлаждения до болезни практически один шаг.
 
 
В группу риска можно отнести как детей – любителей мороженного и длительных купаний в речке, так и взрослых. Для того, чтобы простудиться, будет достаточно оказаться в комнате с кондиционером после жаркой улицы, выпить слишком холодной воды после физических упражнений или оказаться на сквозняке.
 

Как вылечить летнюю простуду? 


Есть несколько рекомендаций, следуя которым вы убережете свой организм от летней простуды.

Идя в комнату с кондиционером, набросьте на себя кофту, пиджак или шаль, чтобы резкий перепад температур не навредил вашему организму. Снимайте верхнюю одежду только после 10-15 минут пребывания в таком помещении.

На пляже не спешите сразу же заходить в холодную воду. Сначала посидите под зонтиком или в тени пару минут.

После физических тренировок старайтесь сразу вытереть пот (влажное, мокрое тело быстрее переохлаждается) и избегайте сквозняков.

Не пейте залпом холодную воду: лучше не торопитесь и делайте маленькие глотки.

Используйте всевозможные эфирные масла, имеющие тонизирующий и антибактериальный эффект. Можно держать рядом с собой, дома или на рабочем столе в офисе, салфетки, пропитанные этими маслами.
 
Эфирные масла натурального происхождения очень легко испаряются и при этом «убивают» болезнетворные бактерии в окружающем вас воздухе. Кроме этого, во время вдыхания, эфирные масла, попадая в ваш организм естественным образом, тонизируют его.

Эфирное масло начинает оказывать благотворное влияние на организм практически сразу. Необходимо нанести пару капель на носовой платок либо салфетку и положить около себя. И в то время, пока вы занимаетесь своими рабочими обязанностями, натуральные масла будут беречь вас от заражения бактериями. Также ароматические масла можно применять дома в аромалампах или в увлажнителях воздуха.

Важно отметить, что натуральные ароматические масла оправдано использовать только при самых первых симптомах простуды: легком недомогании, головной боли, дискомфорте во время глотания, осипшем голосе. Именно такие признаки имеет летняя простуда, а привычные для нас признаки в виде температуры и озноба проявляются чуть позже.
 
Интересно знать:
Ванные СПА процедуры в домашних условиях Ванные СПА процедуры в домашних условиях

Для снятия усталости после сложного дня, пользы для тела, а также экономии денег и времени, так приятно заняться СПА процедурами дома. Невероятно полезными считаются ванные...

Интересно знать:
Уход за телом после родов Уход за телом после родов

Для того чтобы кожа была в хорошем состоянии необходимо за ней тщательно ухаживать. Особенно это касается женщин, которые только что после беременности. Как правило, за этот...

Интересно знать:
Народные средства от простуды Народные средства от простуды

Простуда хитра и коварна. В особенности она любит появляться в наиболее неподходящее время. Если человек решил до позднего вечера просидеть на работе над проектом, она не заставит...

Интересно знать:
Лечение насморка у детей Лечение насморка у детей

Очень часто, молодые семьи сталкиваются с одной из больших проблем – когда ребенок имеет насморк, и никто не знают, каким способом можно его излечить....

Интересно знать:
Магия ароматов Магия ароматов

Еще с древних времен большинство религий использовали различные ароматы для своих ритуалов. С помощью запахов эфирных масел или определенных растений можно влиять на сознание и...

© Женское счастье ЖЕНСКИЙ САЙТ FEMALE-HAPPINESS.COM 2013 - 2017.
Копирование любой информации с сайта без ссылки на источник запрещены.
Все права защищены, охраняются и наблюдаются.
Материал для лиц возвраста 16+
Официальный женский сайт обо всем - это полезные советы для женщин.