Выбираем спортивную форму. Что лучше всего надеть на тренировку?
» » Выбираем спортивную форму. Что лучше всего надеть на тренировку?
13-03-2013, 00:34

Выбираем спортивную форму. Что лучше всего надеть на тренировку?

Что лучше всего надеть на тренировку?Как правило, для каждого вида спорта существует специальная форма. Те, кто занимается спортом постоянно, а тем более профессионально, знают прекрасно, какая нужна им одежда. Если же Вы впервые собрались в спортзал или фитнес-клуб на тренировку, то Вам обязательно пригодится несколько советов по выбору подходящей для такого случая одежды.

  • 1) Подбирайте удобную одежду по размеру. На ней должны отсутствовать всевозможные украшения (рюши, пряжки, отвороты…);

  • 2) Ткань, из которой сшита одежда для тренировок, должна «дышать», чтобы Ваше тело не ощущало дискомфорта от потоотделения, которое неизбежно при занятиях спортом;

  • 3) Выбирая спортивный костюм, обращайте особое внимание на качество его пошива. Плохо обработанные швы такой одежды могут причинять Вам неудобства во время тренировок или даже нанести серьёзную травму (натереть соприкасающуюся с ними кожу);

  • 4) Материал для спортивной одежды должен иметь способность сохранять после стирки свой первоначальный вид. Например, ткани из 100%-го хлопка очень хорошо «дышат», но они от нередких стирок стремительно теряют свой цвет и форму. А вот хлопчатобумажная форма с добавлением эластина прослужит Вам намного дольше;

  • 5) Никогда не надевайте на тренировку плотные бюстгальтеры на косточках и стринги.

  • 6) Купите перчатки для упражнений на тренажёрах. С их помощью Вы сможете избежать появления мозолей.
  • Интересно знать:
    Как украсить свою жизнь своими руками? Как украсить свою жизнь своими руками?

    Сегодня уже не проблема купить в магазине всё, что нужно для дома, любые украшения. Однако, украшения для дома, сделанные своими руками, внесут в ваш быт особую прелесть. К тому...

    Интересно знать:
    Как выбрать обручальные кольца? Как выбрать обручальные кольца?

    Обручальное кольцо – непростое украшение! К покупке обручальных колец люди подходят не всегда серьезно. В суете перед свадьбой не всегда остается время для покупки символа...

    Интересно знать:
    Колготки на осень: учимся выбирать правильно Колготки на осень: учимся выбирать правильно

    На первый взгляд, колготки – это мелкая и довольно незначительная часть гардероба. Но это только на первый взгляд. На самом же деле, именно колготки решают очень многое во внешнем...

    Интересно знать:
    Фитнес с питомцем: Отличная фигура у вас и... у вашего любимца Фитнес с питомцем: Отличная фигура у вас и... у вашего любимца

    Многие стремятся поддерживать себя в хорошей физической форме. Существует масса способов сбросить лишний вес и стать стройнее и здоровее. Но не всегда на это хватает времени. Не...

    Интересно знать:
    Современный способ провести досуг Современный способ провести досуг

    Тело – это храм души. Эти слова имеют истинный смысл. Гармония между физическим и духовным миром человека является одним из главных достижений. Поэтому, самым лучшим способом...

    © Женское счастье ЖЕНСКИЙ САЙТ FEMALE-HAPPINESS.COM 2013 - 2017.
    Копирование любой информации с сайта без ссылки на источник запрещены.
    Все права защищены, охраняются и наблюдаются.
    Материал для лиц возвраста 16+
    Официальный женский сайт обо всем - это полезные советы для женщин.