Как улучшить цвет лица в домашних условиях?
» » Как улучшить цвет лица?
27-01-2017, 18:05

Как улучшить цвет лица?

Правильный уход за кожей лица
Каждая женщина хочет, чтобы кожа на лице всегда была сияющей и гладкой. Но зачастую мы видим совсем обратный результат: отсутствие румянца, серый или тусклый цвет кожи, синяки под глазами. Конечно, все недостатки можно скрыть с помощью косметики, но как сделать так, чтобы наша кожа сияла изнутри? Для этого достаточно соблюдать несколько несложных советов.

Правильное питание


Думаю, что ни для кого не секрет, что от того, что мы едим, зависит наше здоровье. А между состоянием здоровья и цветом лица также есть прямая связь. Например, если у вас серый оттенок лица и имеются высыпания, то у вас проблемы с желудком. Если кожа отдаёт желтизной, то вам стоит проверить печень.

Чтобы кожа на лице выглядела свежей, необходимо соблюдать рацион. Продукты, которые помогут вам сделать кожу более эластичной и улучшить цвет лица:

В течение дня необходимо выпивать не меньше 6 стаканов чистой питьевой воды.

Стакан тёплой воды с соком лимона натощак обеспечит вашей коже эластичность и упругость.

Отдельно хочу отметить имбирь, который обладает противовоспалительными свойствами и помогает снять красноту кожи.

Гречка – продукт молодости! Она поможет предотвратить появление морщин и сделает вашу кожу эластичной и упругой.

Съедайте на завтрак несколько зародышей пшеницы, и ваша кожа будет сияющей и нежной.

Кисломолочные продукты и цельнозерновые каши , отвечающие за работу кишечника, станут вам отличными помощниками и улучшат цвет лица.

И, конечно, нельзя забывать о салатах из свежих фруктов и овощей, а также о свежевыжатых соках.

Свежий воздух и здоровый сон


Процесс обновления и восстановления кожи проходит в ночное время суток, поэтому здоровый сон в течение 6-8 часов просто необходим. Перенапряжение, недосыпание и усталость непременно отразятся на вашем лице – кожа станет тусклой и непривлекательной.

Утренняя прогулка или пробежка отлично насытит клетки вашей кожи кислородом. 20 минут на свежем воздухе помогут улучшить цвет лица и ваше общее состояние.

Правильный уход за кожей лица


Обязательно очищайте кожу лица от косметики и от загрязнений утром и вечером. Для этого используйте очищающие лосьоны и тоники.

Утром очень полезно протирать лицо кубиками льда, а также кубиками замороженного зеленого чая, молока, либо отвара шалфея или ромашки.

Нельзя ложиться спать с не смытым макияжем, вы тем сам нанесёте огромный вред своему лицу.

1-2 раза в неделю необходимо проводить отшелушивающие процедуры, которые помогут сделать вашу кожу светлой и гладкой. После очищения нельзя забывать про увлажнение и питание кожи. Нельзя забывать, что в зимнее время, кожа лица требует особого ухода.

Также очень полезны витаминные маски, которые очень просто приготовить в домашних условиях.
 
Интересно знать:
Уход за кожей лица Уход за кожей лица

Лицо – это, бесспорно, визитная карточка любой женщины. И, пожалуй, наиболее важный аспект в уходе за красотой лица – это поддержание отличного состояния кожи. Для того, чтобы...

Интересно знать:
Как правильно ухаживать за кожей лица? Как правильно ухаживать за кожей лица?

Лицо – это визитка человека, не зависимо от того мужчина это или женщина. Красивая, чистая и мягкая кожа – это всегда приятно, и человек (особенно женщина) более уверен в себе. ...

Интересно знать:
Ежедневный уход за кожей Ежедневный уход за кожей

Для каждой девушки и женщины важно, чтобы она выглядела превосходно. Но иногда, кожа лица оставляет желать лучшего, что резко понижает самооценку. Так как же следует ухаживать за...

Интересно знать:
Влияние внешних факторов на кожу лица Влияние внешних факторов на кожу лица

Состояние кожи лица оценивают по её цвету, степени гладкости, упругости, по наличию или отсутствию морщин. На внешний вид кожного покрова оказывают воздействие колебания...

Интересно знать:
Уход за лицом после 25 лет Уход за лицом после 25 лет

Не многие девушки в 25 лет задумываются о здоровье своей кожи и о том, что за ней нужно ухаживать каждый день. Это не удивительно, так как в этом возрасте на лице еще нет морщин,...

© Женское счастье ЖЕНСКИЙ САЙТ FEMALE-HAPPINESS.COM 2013 - 2017.
Копирование любой информации с сайта без ссылки на источник запрещены.
Все права защищены, охраняются и наблюдаются.
Материал для лиц возвраста 16+
Официальный женский сайт обо всем - это полезные советы для женщин.