Боли в пояснице и спине при беременности
» » Боли в пояснице и спине при беременности
10-05-2014, 15:05

Боли в пояснице и спине при беременности

Боли в пояснице и спине при беременности

Болевые ощущения в пояснице собой представляют один из наиболее распространенных симптомов в период беременности. Характеризуются они ноющими тупыми приступами, к ним прибавляется чувство напряжения, локализующееся в спине. В таком состоянии будущей мамочке становится сложно ходить, вставать из положения сидя или лежа. По мере возрастания срока беременности болевые ощущения в пояснице только увеличиваются.


Основная причина возникновения боли в области спины заключается в быстром наборе веса, который происходит из-за беременности. В таком случае центр тяжести, который создается дополнительным весом, размещается немного впереди от вертикальной оси. Мышцы и позвоночник при этом испытывают большие нагрузки, так как им нужно компенсировать отклонения от вертикальной оси, а также удерживать тело в равновесии.


Практика показывает, что болевые ощущения в пояснице в период беременности характеризуются ограниченным очагом, сразу после рождения малютки они исчезают. Поэтому, если боли иными симптомами не сопровождаются, то их не лечат.


Но все же в медицине есть много рекомендаций, которые помогают уменьшить болевые и неприятные ощущения в период беременности. Данные рекомендации основываются на использовании комплекса упражнений, при помощи которых представительница женского рода может уменьшить в мышцах спины напряжение. Самое легкое упражнение, благодаря которому можно избавиться от приступа боли заключается в следующем. Женщина должна лечь на бок или на спину, ноги в коленях согнуть. В таком положении ей нужно оставаться минут двадцать. В период беременности очень полезно пользоваться поддерживающими корсетами, которые нагрузку компенсируют и распределяют по всей спине. Хороший эффект можно получить от использования местного лечения при помощи холода либо тепла.

Интересно знать:
Сердечная боль во время беременности Сердечная боль во время беременности

Многие беременные женщины сталкиваются с такой проблемой, как болезненные ощущения в области сердца. Причиной их при обычном образе жизни могут служить органические...

Интересно знать:
Боль в костях при беременности Боль в костях при беременности

Очередной аргумент в пользу пересмотра беременной женщиной своего рациона в сторону здорового питания и употребления пищи в меньших количествах состоит в том, что избыток веса и...

Интересно знать:
Лобковые боли в период беременности Лобковые боли в период беременности

Большинство будущих мам в период вынашивания своего карапуза испытывает массу недомоганий и изменений в своем организме. Изменения могут быть самыми разными и захватывать и...

Интересно знать:
Боль в желудке во время беременности Боль в желудке во время беременности

Болевые ощущения в желудке в период беременности возникают у большого количества женщин, так как в это время происходит перестройка всего организма. Будущие мамочки начинают...

Интересно знать:
Боли в промежности во время беременности Боли в промежности во время беременности

Беременность собой представляет очень приятную и светлую пору, продолжительность которой составляет только девять месяцев. Данный период заканчивается самым важным событием в...

© Женское счастье ЖЕНСКИЙ САЙТ FEMALE-HAPPINESS.COM 2013 - 2017.
Копирование любой информации с сайта без ссылки на источник запрещены.
Все права защищены, охраняются и наблюдаются.
Материал для лиц возвраста 16+
Официальный женский сайт обо всем - это полезные советы для женщин.