Лунная диета
7-01-2014, 12:00

Лунная диета

Лунная диета

Есть определенные диеты, которые основываются на природных явлениях, особенностях поведения организма человека, календарных датах. К подобного рода диетам как раз относится лунная диета.


Данная диета основана на том, что человеческий организм ведет себя по особенному в каждую лунную фазу. При смене лунных фаз изменяется не только физическое состояние человека, но и эмоциональное, что прямым образом отражается на настроении. Именно на подобных реакциях организма на лунные изменении и основана такая система питания. Необходимо полностью согласовать свой режим питания с лунными фазами.


Эта диета относится к разряду периодических. Для того, чтобы появился и закрепился определенный результат к диете надо обращаться каждое полнолуние. При данной диете можно достаточно быстро добиться желаемого результата, а также нормализовать обмен веществ в организм. Но простой такую диету назвать нельзя, так как лунная диета требует вдумчивого и грамотного подхода.


Есть два способа соблюдения подобной диеты. Первый заключается в том, что диета соблюдается в течение одного дня, когда луна является полной. А второй способ предусматривает соблюдение диеты в течение 6 дней. Три дня до полной луны и три дня после нее.


Первый способ проведения диеты заключается в том, что в течение дня человек не должен ничего есть. Можно лишь пить овощные и фруктовые соки, зеленые чаи и простую воду. Нельзя пить нектары, которые в своем составе имеют большое количество сахара. Начало такой диеты приходится на вечер перед полнолунием, а завершение на вечер следующего дня. За сутки такой диеты можно забыть о 300-1000 граммах лишнего веса.


При шестидневной лунной диете можно есть достаточно широкий спектр продуктов. Рацион должен состоять из тех же продуктов, что и при первом варианте. Овощи и фрукты можно есть в сыром или пропаренном виде. Что именно можно себе позволить зависит от конкретного лунного дня. В первый день можно есть овощи в отварном и сыром виде. Второй день предполагает поедание свежего ананаса, консервированный продукт не подходит. Третий день является грибным, их нужно есть в отварном виде. Четвертый день предполагает полное голодание, можно только пить. Пятый и шестой день полностью схожи со вторым и третьим. Этот вариант диеты помогает проститься с тремя лишними килограммами.

Интересно знать:
Рисовая диета Рисовая диета

Рисовую диету принято считать довольно эффективной, так как у этой полезной крупы имеются очистительные свойства, а также она очень питательна. Рис в себя может вбирать токсины,...

Интересно знать:
Ореховая диета Ореховая диета

Сейчас все большую актуальность приобретает ореховая диета. Удивительного в этом нет. Все дело в том, что орехи имеют достаточно высокую калорийность, и человек очень быстро ими...

Интересно знать:
Капустная диета Капустная диета

К сожалению, очень многие люди страдают проблемой излишнего веса. Диетологи прилагают массу усилий для того, чтобы разработать наиболее эффективную диету. Сейчас существует...

Интересно знать:
Водная диета Водная диета

Не так много человек имеет информацию об эффективности водной диеты, следовательно, мало кто ее применяет. Однако именно при помощи водной диеты можно неплохо сбросить вес и при...

Интересно знать:
Белковая диета Белковая диета

Когда человек старается выбрать для себя какую-либо диету, ему необходимо отдавать отчет в том, что изменения ежедневного рациона питания по определенным принципам обладает как...

© Женское счастье ЖЕНСКИЙ САЙТ FEMALE-HAPPINESS.COM 2013 - 2017.
Копирование любой информации с сайта без ссылки на источник запрещены.
Все права защищены, охраняются и наблюдаются.
Материал для лиц возвраста 16+
Официальный женский сайт обо всем - это полезные советы для женщин.