Как научиться улыбаться
» » Как научиться улыбаться
11-12-2016, 15:32

Как научиться улыбаться

Как научиться улыбаться
Хмуриться и выглядеть серьезным очень легко. Но когда вы хмуритесь и вокруг вас все хмурое, и настроение плохое. Но когда вы улыбаетесь, и весь мир улыбается вам, и настроение хорошее, и хочется жить и наслаждаться жизнью. Так давайте вместе с вами научимся улыбаться.

Как научиться улыбаться советы


Как научиться улыбаться и чувствовать себя комфортно при этом. Если вы не привыкли улыбаться регулярно, преодолевая свою нервозность или цинизм, научиться улыбаться может занять немного времени, но как и любая привычка, это легко усвоится со временем. Но важно помнить:

Улыбка всегда выглядит хорошо. Не стоит нервничать по поводу того, что улыбаясь, вы выглядите плохо. Поверьте, что ваша улыбка всегда украшает вас.

Улыбка является подтверждением вашего профессионализма. Улыбаясь на работе или во время других деловых встреч, улыбайтесь, не думайте, что это непрофессионально. Наоборот, улыбка покажет вашу уверенность в себе. Люди по достоинству оценят ваш профессионализм и хорошо выполненную работу, когда вы улыбаетесь.

Улыбка делает вас открытым. Не бойтесь показаться уязвимым, когда вы улыбаетесь. Вы открываете себя для других, и люди будут лучше отвечать и идти на контакт, чем людям с серьезным и равнодушным поведением.

Как научиться улыбаться — сделайте свою улыбку искренней. Хотя это тоже полезно — выдавить из себя улыбку, когда вы чувствуете страх, гнев, раздражение, или что-то негативное, но только около 10 процентов населения могут совершить этот подвиг.

Искреннюю улыбку можно увидеть у других — она сопровождается общим светом, улыбающиеся глаза (у внешних уголков морщинки и нижнее веко поSSmi.jpgдтягивается) и весь внешний вид помогает зрителю чувствовать себя более уверенно в его присутствии. Искренняя улыбка идет от того, что люди счастливы, радостны, наполнены положительными эмоциями и улыбка идет от сердца.

Подумайте счастливые мысли. Самый простой искренней улыбки – почувствовать немного счастья. Подумайте о том, кто вы заботитесь о ком-то или о чем-то, что вы действительно любите делать, или вспомните смешной анекдот. Или подумайте о самых счастливых моментах в вашей жизни.

Будьте искренними. Когда вы столкнулись с человеком или ситуацией, которая заставляет вас чувствовать себя амбивалентно ( то есть двойственно) и вы колеблетесь между холодным отношением к нему или улыбаться, примите сторону улыбки — найдите одну зацепочку в своем сердце, что положительно относится к человеку или ситуации перед вами, и использовать ее для создания вашей улыбки.

Будьте благодарны за все, что у вас есть, и вы увидите улыбки приходят гораздо более естественно.

Помните, что жизнь — игра. Смотрите на жизнь как на приключение, любите себя и смотрите на окружающих, как на детей в игре. Будьте участником игры и вызвать улыбку на вашем лице будет гораздо легче.

Как научиться улыбаться вашими глазами. Искренняя улыбка естественно отражается в глазах. Вы, наверное, слышали: »его глаза улыбались», или: «он улыбался, но глаза его были грустными». Глаза говорят об искренности улыбки. Ваши глаза загораются, мерцают, и отражают ваше счастье. Это трудно подделать. Вы можете попробовать следующее упражнение:

Чтобы почувствовать, как ваши глаза улыбаются, станьте перед зеркалом и улыбайтесь, сосредоточившись только на ваших глазах. Поиграйте с этим немного, и вы увидите, что вы можете улыбаться ртом, а ваши глаза не улыбаются, и вы также можете улыбаться только вашими глазами. Когда ваши глаза улыбаются, запомните, как ваши мышцы работают. С практикой, вы можете обнаружить, что улыбаться глазами просто, опираясь на свои чувства и мышечную память.

Как научиться улыбаться — практикуйте вашу улыбку. Нет ничего плохого в практике вашей улыбки — это увеличит вашу уверенность в улыбке, улучшит ваше чувство благополучия, и поможет вам узнать, какая из ваших улыбок лучшая.

Посмотрите на свои фотографии, где вы улыбаетесь с закрытым ртом, с открытым ртом, и под разными углами. От какой улыбки ваше лицо загорается больше всего? Какая улыбка отображает другие функции в свои лучшие возможные преимущества? Какая улыбка воспринимается как самая естественная?

Изобразите какую-либо из этих улыбок и сосредоточьтесь на том, что ваше лицо делает. Практикуйте это перед зеркалом, пока не получится искренне. Продолжайте практиковать, пока не сможете повторить улыбку, не глядя в зеркало. Вскоре она станет второй натурой, и вы, вероятно, обнаружите, что вы будете выглядеть более фотогеничным в вашей следующей фотосессии.

Если вы хотите улучшить свою улыбку, посмотрите на фотографии, где ваша улыбка самая красивая, по вашему мнению. Кроме того, помните, что вы красивы (внутри и снаружи); ваша улыбка обязательно выглядит лучше, если вы думаете хорошо о себе!

Обратите внимание на различие между улыбкой и ухмылкой. Если вы склонны ухмыляться, и это не делает ваш внешний вид хуже, попробуйте показывать только верхнюю часть зубов. Показ нижних зубов может сделать вас оскалившимися.

Практикуйте улыбаться случайным незнакомцам. Не выбирайте человек с солнцезащитными очками, вам нужно увидеть его глаза. Не все могут улыбаться в ответ, но обратите внимание на их глаза и вы почувствуете контакт!

Как научиться улыбаться — поддержание хорошей гигиены полости рта . Одна вещь, которая может заставить вас бояться улыбаться — опасение, что что-то застряло между зубов, или что у вас неприятный запах изо рта. Устраните эти источники беспокойства, принимая активные меры, чтобы сохранить свой рот свежим и чистым:

Чистите зубы и язык регулярно, используйте зубную нить когда угодно и используйте освежитель дыхания.

Регулярно посещайте стоматолога для осмотра и очистки зубов, а также для обсуждения вариантов выравнивания зубов и т.д., если это имеет значение для вас. Когда ты улыбаешься людям неизбежно смотреть на рот, так что следующие соображения помогут вам создать лучшее впечатление, и, что более важно, здоровая полость рта позволит Вам чувствовать себя более уверенно, улыбаясь.

Если ваши зубы окрашиваются, рассмотреть ваши привычки образа жизни, что добиться этого и стараются свести к минимуму последствия таких привычек, как курение или употребление слишком много красного вина, кофе, безалкогольные напитки, и т.д.

Держите ваши губы в отличной форме не допуская растрескивания.

Справьтесь с неприятным запахом изо рта. Если это поверхностная причина, очистка зубов и освежители должна быть адекватной. Если это не работает, это может быть признаком основной проблемой здоровья, поэтому обратитесь к врачу за консультацией.

Как научиться улыбаться – улыбаться может быть трудным в некоторых ситуациях. Это потому, что вы чувствуете себя застенчивым или вам не хватает подлинной причины улыбаться. В такого рода случаях, улыбка должна исходить из вашей памяти о хороших улыбках вместе с маленькой шуткой.

Для фото, улыбаться на 20 процентов больше, чем вы думаете, что вы должны.

Улыбка широкая и показать верхний ряд зубов.

Как научиться улыбаться — наслаждайтесь многими преимуществами улыбки. Для того, чтобы хотеть улыбаться, надо знать, какие выгоды может принести улыбка для вашего дня. Преимущества:

Улыбка улучшает ваш внешний вид. Чарльз Гордон однажды язвительно заметил: «Улыбка недорогой способ изменить свою внешность». Все, что вам нужно сделать, это думать о том, как вы относитесь к человеку, который хмурый и к человеку, который улыбается, — какой, как правило, лучше выглядит?

Улыбка может сказать гораздо больше, чем слова. Если вы чувствуете себя потерянным, подавленным или в одиноким, улыбка может восстановить равновесие. Это позволяет другим людям знать, что вы готовы быть открытыми с ними.

Улыбка создает доверие и взаимопонимание. Улыбка является отличным способом установления взаимного чувства, чтобы быть на одном уровне с другими, будь то один-к-одному или перед группой презентации. Он говорит: «Я в порядке, ты в порядке, и мы все собираемся, чтобы наслаждаться компанией друг друга».

Улыбка заставит вас чувствовать себя хорошо. Даже если вы чувствуете себя немного расстроенным, добавьте счастливые мысли в ваш разум и улыбайтесь. Это поможет обмануть ваш разум и почувствовать себя лучше и уйти от эмоционального стресса.

Улыбайтесь, чтобы другие люди чувствовали себя хорошо в вашей компании. Улыбайтесь открытым ртом — улыбка будет видна дальше, показывать людям, что вы дружелюбны. И это заставит людей чувствовать себя лучше.

Морщины лучше, когда они от улыбки, а не от хмурого взгляда. Марк Твен сказал: «Морщины должны только указать, где улыбки были»

Улыбка является хорошим долгосрочным предсказателем счастливых результатов жизни. Это взаимосвязано со здоровьем, счастьем, друзьями, успехами и долгой жизнью.
Интересно знать:
Как быть приятной в общении Как быть приятной в общении

Если вы умеете оставить хорошее впечатление о себе, то вас можно считать в какой то степени успешным людей. Не думайте, что такого можно достичь только обманом. Не обязательно...

Интересно знать:
Как научиться привлекать к себе мужчин Как научиться привлекать к себе мужчин

Часто девушки не могут понять, почему они не привлекают внимание молодых людей, несмотря на то, что они хорошо одеты и внешне довольно симпатичны. И в то же время у их менее...

Интересно знать:
Что чарует мужчин в женщинах Что чарует мужчин в женщинах

Чтобы молодому человеку понравиться, девушке вовсе не обязательно быть красивой в общепринятом смысле данного слова. У нее просто должно быть очарование. Именно благодаря нему...

Интересно знать:
Главное об ортодонтии Главное об ортодонтии

Красивая улыбка и здоровые зубы являются визиткой каждого человека, что впрочем и не странно, ведь именно на улыбке и акцентируется внимание человека, с которым вы общаетесь, и...

Интересно знать:
Белоснежная улыбка без похода к стоматологу Белоснежная улыбка без похода к стоматологу

Во всем мире давно доступна каждому человеку процедура отбеливания зубов вне кабинета стоматолога. Жители Европы и США пользуются данным видом услуги уже больше десяти лет....

© Женское счастье ЖЕНСКИЙ САЙТ FEMALE-HAPPINESS.COM 2013 - 2017.
Копирование любой информации с сайта без ссылки на источник запрещены.
Все права защищены, охраняются и наблюдаются.
Материал для лиц возвраста 16+
Официальный женский сайт обо всем - это полезные советы для женщин.