Как выбрать велосипед правильно?
» » Зачем даме велосипед?
19-02-2017, 06:05

Зачем даме велосипед?

Женский велосипед, выбираем правильно
Все очень просто – во-первых, когда-то это прогрессивное изобретение избавило прекрасную половину человечества от корсетов викторианской эпохи и прочих стесняющих элементов одежды, принеся тем самым немалую пользу девичьему здоровью, поэтому смело покупайте велосипед женский городской с корзиной.

Во-вторых, езда на велосипеде – это прекрасное средство избавиться от лишних килограммов, не затрачивая на специальные тренировки в спортзале драгоценные часы и минуты.

В-третьих, вы будете приятно удивлены, насколько двухколесные кони облегчают знакомство. Редкий гонщик-мужчина сможет равнодушно обогнать изящную особу на таком же изящном байке или отказать в починке двухколесного друга.

Но обо всем по порядку. Вы, наверняка, наслышаны, что езда на велосипеде тренирует выносливость, повышает работоспособность сердечнососудистой и дыхательной систем, сжигает приличное количество калорий, а также отлично прорабатывает мускулатуру ног, спины и пресса. Перечисленными преимуществами обладает, как велотренажер, так и обычный велосипед. Последнее даже приятнее, ведь тренировка проходит не в четырех стенах спортзала, а на свежем воздухе, среди зелени, под приятное чириканье пташек. Велокомпьютер на руле позволят отслеживать скорость, степень нагрузки, время поездки и даже приблизительный расход калорий, т.е. вы самостоятельно сможете выбрать для себя оптимальный тренировочный режим.

Нервной системе, утомленной стрессами и перегрузками, ритмика велопрогулки при хорошей погоде также пойдет на пользу, обеспечивая владельцу байка философско-лирическое настроение (недаром же свои песни велосипеду посвящали Визбор, Галич и Дольский).

Если байк правильно выбран, он буквально поедет под вами сам. Поэтому отнеситесь к выбору данного средства передвижения весьма серьезно. Как известно, женские модели велосипедов отличаются от мужских отсутствием горизонтальной рамы, но есть и велосипеды, предназначенные исключительно для дам. Ощутить всю «прелесть» брендового байка сумеют лишь профессионалы, поэтому новичкам не стоит гнаться за громким именем производителя, а достаточно обратить внимание на такие марки, как Scott, GT, Shtcialised и Wheeler. Самое главное - не фирменный знак на раме, а вес и качество «навески» - коробки передач, цепи, системы тормозов и переключателей.

Вес вашей двухколесной машины – параметр принципиальный (чем легче велосипед, тем он дороже стоит). Длина рамы рассчитана специалистами до миллиметра, а вот подобрать для себя правильную высоту – дело важное. Ориентироваться придется либо на советы профессионала, либо на маркировку: small – для миниатюрных барышень; medium – для длинноногих. Длина выноса (расстояние, на которое руль отстоит от седла) обеспечивает комфорт и умеренную нагрузку на руки. Помните, что весь ваш вес должен приходиться на седло. Еще один немаловажный момент – для скоростных катаний по шоссе необходима горизонтальная посадка (седло выше руля, вынос длиннее), для пересеченной местности – наоборот плюс наличие амортизатора на передней вилке, чтобы через полчаса езды не испытывать боли в затекших руках.

Само седло не должно быть ни слишком мягким, ни слишком маленьким. Если вы сидите на велосипеде, упираясь пяткой в нижнюю педаль, и нога в этом положении остается прямой, значит, – высота седла подобрана верно. Не забудьте, что для правильной посадки седло должно быть установлено параллельно земле.
 
Интересно знать:
Как выбрать велосипед для подростка Как выбрать велосипед для подростка

Если Вы хотите, чтобы Ваше чадо хорошо развивалось физически и при этом не испытывало никакого переутомления и напряжения, купите для него детский велосипед. Когда Ваш ребенок...

Интересно знать:
Как правильно выбрать велосипед Как правильно выбрать велосипед

Многие люди задумываются как выбрать себе оптимальный велосипед. Отвечая на данный вопрос, необходимо определиться как будет использоваться велосипед. На сегодняшний день...

Интересно знать:
Интересные факты о сжигании калорий Интересные факты о сжигании калорий

Количество сожженных калорий прямо пропорционально количеству сокращений и расслаблений мышц и активности использования мышечной системы. Энергия для мышечной деятельности может...

Интересно знать:
Как выбрать хороший женский велосипед? Как выбрать хороший женский велосипед?

Современный человек, страдая от избыточного веса и элементарной нехватки физических упражнений, все чаще начал прибегать к физическим тренировкам, как говорится, «по старинке»....

Интересно знать:
Детские трехколесные велосипеды с ручкой Детские трехколесные велосипеды с ручкой

Рождение ребенка самое большое счастье. Хочется, чтобы у него было все самое лучшее. Теплой весной и летом родители приобретают своим малышам велосипеды. Но какой, же из них лучше...

© Женское счастье ЖЕНСКИЙ САЙТ FEMALE-HAPPINESS.COM 2013 - 2017.
Копирование любой информации с сайта без ссылки на источник запрещены.
Все права защищены, охраняются и наблюдаются.
Материал для лиц возвраста 16+
Официальный женский сайт обо всем - это полезные советы для женщин.