Яблоки и их польза для организма
» » Яблоки и их польза для организма
7-11-2015, 18:44

Яблоки и их польза для организма

Яблоки и их польза для организма

Яблоко - один из давнейших плодов, которым веками питается человек. Его родиной является Средняя Азия и Европа. И на территории России яблоня прижилась очень хорошо.


Яблоки едят в разном виде: в свежем виде и сушеном (сухофрукты), из яблок получают сок, варят компоты, варенья, кисели и делают вино. В состав яблок входит пектин, поэтому из них можно готовить желе, джем, мусс или повидло. Яблоки – это традиционная начинка для пирогов и других кондитерских изделий.


Яблоко имеет легендарную историю и с ним связано множество легенд. Например, история о яблоке, упавшем на голову известного физика Ньютона, которое стало предпосылкой к открытию закона всемирного тяготения.


В греческих мифах есть рассказ о золотом яблоке раздора, на котором была надпись"прекраснейшей". Его подбросила Эрида (богиня раздора) во время свадебного пиршества в честь Фетиды и Пелея. Его хотели заполучить три богини - Афина, Афродита и Гера. Тогда Зевс велел Гермесу отдать яблоко Парису, чтобы тот приподнес его самой достойной. Все богини дали Парису обещание, что в знак признательности, если он отдаст кому-то из них яблоко, они выполнят данное обещание. Парис отдал яблоко прекраснейшей из всех - Афродите. И она сдержала данное слово и выполнила обещание, похитив самую желанную и красивую женщину - Елену.


В сказках славян немало упоминаний о так называемом молодильном яблоке, даровавшем молодость. И это не случайно...


Согласно мнению нынешних ученых, яблоки обладают уникальными свойствами, помогающими человеку поддерживать иммунитет и долго не стареть.


В яблоках содержатся вещества необходимые организму для нормальной жизнедеятельности. В свою очередь, американские ученые настаивают на том, что значительно полезнее съедать хотя бы по одному яблоку каждый день или употреблять готовые консерванты из яблок, которые можно приобрести на http://www.kz.all.biz/, вместо приобретения и приема таблетированных витаминов.


Экспериментальным методом установлено, что у тех, кто съедает по несколько яблок в день, заметно замедляется процесс старения и снижается уровень холестерина в крови.


При малокровии помогут более кислые сорта яблок, которые содержат соли железа и меди. А пектин и антимикробные вещества содержатся в сладких сортах яблок.


К сожалению, витамин С , содержащийся в яблоках, при хранении пропадает, потому их нужно есть свежими. Дольше всех витамин С сохраняется с яблоках сорта антоновка. А вот такие сорта, как апорт и грушовка содержат в себе много витамина Р.


Приучив себя к ежедневному съеданию нескольких яблок, ваше здоровье заметно улучшится.

Интересно знать:
Полезные свойства рябины Полезные свойства рябины

На Руси люди еще в древности очень чтили красную рябину. Они сажали ее рядом со своими домами, а также надворными постройками. Однако в то время к ее лечебным свойствам относились...

Интересно знать:
Худеем на фруктах Худеем на фруктах

Далеко не каждый человек способен продержаться на диете или пережить разгрузочные дни. Если ситуация такова, что впереди у вас очень важное мероприятие, а вам надо сбросить еще...

Интересно знать:
Рисовая диета Рисовая диета

Рисовую диету принято считать довольно эффективной, так как у этой полезной крупы имеются очистительные свойства, а также она очень питательна. Рис в себя может вбирать токсины,...

Интересно знать:
Витамины для детей старше года Витамины для детей старше года

Прошло время и ваша кроха подросла, теперь он большой, ему больше года. Многое изменилось к этому времени. Теперь рацион малыша всё больше напоминает питание взрослого человека....

Интересно знать:
Бигос по-польски Бигос по-польски

Бигос – вкусное блюдо, которое готовят во многих странах, но только в Польше к нему относятся с большой любовью и готовят чаще всего. Интересны толкования данного наименования –...

© Женское счастье ЖЕНСКИЙ САЙТ FEMALE-HAPPINESS.COM 2013 - 2017.
Копирование любой информации с сайта без ссылки на источник запрещены.
Все права защищены, охраняются и наблюдаются.
Материал для лиц возвраста 16+
Официальный женский сайт обо всем - это полезные советы для женщин.