Большинство будущих мам интересуются вопросом можно ли им принимать водные процедуры.
Одни слышали, что принимать ванну нельзя, другим рассказали о вреде горячего душа. Но не для кого не секрет на сколько полезной является аквааэробика для беременных. Кроме того, в наше время модным стало первые часы родов проводить в душе, для облегчения и уменьшения боли во время схваток, а также рожать в воде.
Как правильно мыться, будучи беременной, можно ли купаться в открытом водоеме, и о чем не стоит забывать будущей маме, при принятии водных процедур. Ванная во время беременности. Ванна является великолепным расслабляющим средством. Однако принимая ванную во время беременности не стоит забывать о некоторых особенностях, для того чтобы она не стала вредоносной для здоровья мамы и еще не рожденного малыша. Вода ванной не должна быть сильно горячей, так как это может привести к выкидышу или может вызвать развитие врожденных пороков у будущего малыша. Холодная же вода провоцирует напряжение мышц, что негативно сказывается на здоровье как мамы так и малыша. Для комфортного сна лучше купить и заказать доставку подушек для беременных, так как они принимают форму при которой и Вам и малышу комфортно.
Самой оптимальной температурой для принятия ванны является 36-38 градусов. Не принимайте ванную слишком долго, продолжительность данной процедуры по времени должна занимать примерно 15-20 минут. Принимая ванную с ромашкой, ваши нервы будут успокаиваться, а также ромашка будет положительно влиять на вашу кожу и снимет все воспаления. Также беременным можно купаться в ванной применяя морскую соль, она будет как бодрить, так и успокаивать вас и вашего малыша. Такой же эффект вы получите принимая хвойные ванны. Принятие душа при беременности. Гигиенический душ необходимо принимать несколько раз в день. Во время данной процедуры допускается использование гелей для душа, но желательно без резких запахов, так как во время беременности обоняние будущей мамы обострено. Не рекомендуется использование скрабов и жестких мочалок, для того чтобы не раздражать кожу.
Купание в море и других водоемах. Купаться в каких либо водоемах врачи не запрещают. Сформированная еще в начале беременности слизистая пробка защищает матку от попадания воды, соответственно инфекции и болезнетворные микробы также не попадут в организм. Но если у будущий мамы есть риск выкидыша то купание в открытых водоемах запрещено, так как плавая будущая мама получает физические нагрузки. Также купание запрещено перед родами, если слизистая пробка уже отошла. На вопрос можно ли принимать какие-либо водные процедуры можно спокойно утвердительно ответить. Ванная во время беременности может положительно воздействовать на организм будущей мамы и малыша.