Как девушке бросить курить?

Как женщине бросить курить?Почему женщины увлекаются курением? Откуда приходит эта вредная привычка, которая в некоторых случаях превращается в пагубную зависимость от табака? Неужели женщины с сигаретой в длинном мундштуке чувствуют себя более привлекательными?

Причины табакокурения у женщин

Многие из женщин начали курить, ещё будучи подростками. Одни закурили за компанию с подругами потому, что не хотелось выделяться. Другие – по причине запрета родителей, а подруги и друзья увлекаются курением назло взрослым. Но при любой из причин начала курения, последствия наступают быстро. Вот вы и подросли, стали взрослой, самостоятельной женщиной, которой нет нужды кому-то что-то доказывать, спорить с родителями, но вредная привычка у вас сохранилась. Тяга к никотину делает своё дело, курить хочется. Медленно, но верно отходят дорогие сорта сигарет, а им на смену приходят менее изысканные и более крепкие. Беда в том, что сигарета создаёт иллюзию удовлетворённости, она воспринимаются как успокаивающее средство, что на самом деле совсем не так.

Красота и здоровье

Курение вредит здоровью женщины и не способствует её красоте. Запахом табачного дыма пропитывается одежда, табак проникает в волосы и кожу. Уходит природная белизна зубов, зубы покрываются серым налётом с желтыми пятнами, эмаль разрушается. Кожа лица становится землистого цвета, вокруг глаз возникают круги, появляются морщины, совсем не свойственные в раннем возрасте. Частый недуг курильщиков – бронхит, который сопровождается непрекращающимся кашлем. Ну и курение табака грозит ещё и онкологическими заболеваниями. Кто же будет очарован всей этой красотой, когда вокруг много очень свежих женщин. Единственный верный путь – бросить курить как можно скорее.

Бросаем курить

Отказаться от курения очень непросто. Врачи-наркологи рекомендуют для отказа от курения прибегнуть к антиникотиновой терапии и воспользоваться заменителями – никотиновыми пластырями или жевательной резинкой. Но бросить курить моментально всё равно не получится. При этом вероятность того, что снова захочется закурить при отмене препаратов, очень велика.

Бросать курить лучше самостоятельно, без помощи извне. Просто взять – и не курить. При этом поддержит мысль, что через месяц пропадёт запах дыма, через полгода организм придёт в норму, а через год пропадут все следы от курения табака на лице. Конечно, это нелегко. Но нужно держаться. Это стоит того.

Женское счастье

Warning: shell_exec(): Cannot execute a blank command in /var/www/u6792569/data/www/female-happiness.com/wp-content/themes/root/footer.php on line 2