Проблема, которая настигает человека после любой диеты – это сохранность веса. Часто бывает, что пока придерживаешься строго правил, пока и удовлетворительный вес, но нельзя же всю жизнь сидеть…
Питание и диеты
Худеем всей семьей
Сейчас в тренде худеть вместе со своей семьей. На данный момент самый эффективный способ похудения. И действует она, потому что присутствует командная взаимопомощь. Семья это самая крепкая и…
Диета Мухиной: иглоукалывание против лишнего веса
Вы слышали о том, что ожирение можно лечить с помощью иглоукалывания? Когда я первый раз услышала о таком методе похудения, моему удивлению не было границ. Захотелось как можно…
Как похудеть осенью?
Лето осталось позади и, на дворе температура воздуха значительно снизилась. Вовсю шагает по улице осень. В дождливый день хочется укутаться в теплый плед велсофт взять чашечку ароматного кофе…
Диета без мяса
Если ваш вес превышает нормальный вес всего на 10-15 кг, диета без мяса предназначена именно для вас. Соблюдать правила диеты необходимо всего восемнадцать дней. Весь период разделяют на…
Что представляет собой диета Протасова
Питание по методике Кима Протасова приводит обмен веществ к оптимальному соотношению. Питание полностью исключает из рациона углеводы с большим гликемическим индексом. Исчезает влечение к сладостям и поджелудочная железа…
Соковая диета для вашей красоты
Фреши очень полезны для организма. Они содержат большое количество полезных витаминов, которые необходимы человеку для полноценного и правильного функционирования организма. Для приготовления соков лучше использовать продукты характерные для…
Номерные диеты
Номерные диеты представляют собой систему лечебного питания, разработанную Советским Институтом питания Академии медицинских наук (АМН). В своё время эту оздоровительную систему утвердило Министерство здравоохранения, и сегодня её рекомендуют…
Диета «арабская»
Арабская диета больше всего подойдет людям, которые употребляют очень большое количество жидкости в силу особенностей своего организма. Арабская диета – диета протеиновая. Суточное потребление протеина – 250-300 граммов….
Как правильно есть, и при этом худеть?
Некоторым женщинам просто необходимо похудеть, так как лишний вес совершенно не благоприятствует хорошему состоянию здоровья. Но многих пугает слово диета: некоторые думают, что на диете нельзя ничего есть,…