Женское счастье » Красота » Как сохранить молодость и красоту
12-04-2013, 11:54

Как сохранить молодость и красоту

Как сохранить молодость и красоту


Девушки всего мира всегда стремились и стремятся быть красивыми. Для этого они использовали различные средства, как природные, так и созданные человеком. Но во все времена больше всего ценилась именно натуральная красота. Чтобы сохранить ее, необходимо тщательно ухаживать и следить за собой. В этой статье приведены наиболее общие правила того как сохранить молодость и красоту. Они помогут каждой девушке сохранить свою природную красоту и молодость.

1. По возможности следует воздержаться от употребления кофе, так как кофеин вреден для кожи и способствует образованию целлюлита. Чашечку кофе гораздо полезнее будет заменить кусочком горького шоколада.
2. Следите за состоянием своей нервной системы. Стресс – враг организма. Он негативно влияет как на здоровье, так и на внешний вид. Зачастую, стресс вызывает появление лишнего веса, морщин, ухудшает здоровье волос и кожи. Старайтесь меньше нервничать и в каждой ситуации находить положительные стороны.
3. Старайтесь больше двигаться. Физическая активность поможет вам избавиться от лишнего веса, целлюлита, отечности и, как следствие, сделать Вас привлекательнее и подарить хорошее настроение.
4. Употребляйте в пищу много овощей и фруктов, так как они содержат множество полезных веществ и витаминов, необходимых для здоровья организма.
5. Пейте больше воды. Вода необходима для регенерации клеток, а также она выводит токсины и помогает увлажнить кожу изнутри. Диетологи рекомендуют выпить два литра воды каждый день.
6. Следите за питанием. Лишний вес негативно влияет на здоровье, вызывает сердечные болезни, гипертонию и прочие заболевания.
7. Очищайте кожу. Не позволяйте себе ложиться спать с косметикой, а также не очистив как следует лицо от загрязнений и городской пыли.
8. Пользуйтесь увлажняющими средствами и масками для лица. Это поможет сохранить кожу молодой и свежей.
9. Защищайте кожу от ультрафиолета и старайтесь не злоупотреблять походами в солярий.
10. Старайтесь больше улыбаться.

Несколько продуктов, которые помогут Вам сохранить красоту и здоровье:


• Мед. Из меда можно готовить разнообразные маски, обертывания, не говоря уже о том, что мед – отличный источник витаминов и полезных веществ.
• Оливковое масло. Оно является источником витамина Е. Его очень полезно употреблять в пищу, а также его можно наносить на ногти, кожу, делать из него различные маски для волос.
• Яйца. Из яиц можно приготовить множество масок и средств для восстановления волос.
Интересно знать:
Как убрать темные круги под глазами Как убрать темные круги под глазами

Появление темных кругов под глазами может быть следствием множества причин, связанных с истончением кожи вокруг глаз. Наиболее частыми являются недосыпание, недостаток полезных...

Интересно знать:
Как сделать ресницы длинными и густыми Как сделать ресницы длинными и густыми

Глаза – одна из самых прекрасных и выразительных частей нашего тела, а ресницы позволяет сделать их более выразительными и привлекательными. Сегодня существует множество средств,...

Интересно знать:
Маски для лица из дрожжей Маски для лица из дрожжей

Каждая девушка мечтает выглядеть идеально и сохранить естественную красоту на всю жизнь. В погоне красотой мы готовы приобретать дорогостоящие средства по уходу за лицом, а ведь...

Интересно знать:
Уход за лицом после 25 лет Уход за лицом после 25 лет

Не многие девушки в 25 лет задумываются о здоровье своей кожи и о том, что за ней нужно ухаживать каждый день. Это не удивительно, так как в этом возрасте на лице еще нет морщин,...

Интересно знать:
Питательные маски для лица Питательные маски для лица

Внешность играет огромную роль для каждого человека. Поэтому все женщины пытаются находить средства, которые помогут всегда оставаться привлекательной. Конечно же, магазины...

© Женское счастье ЖЕНСКИЙ САЙТ FEMALE-HAPPINESS.COM 2013 - 2017.
Копирование любой информации с сайта без ссылки на источник запрещены.
Все права защищены, охраняются и наблюдаются.
Материал для лиц возвраста 16+
Официальный женский сайт обо всем - это полезные советы для женщин.

Яндекс.Метрика