Женское счастье » Здоровье женщины » Можно ли беременным загорать
7-01-2014, 15:40

Можно ли беременным загорать

Можно ли беременным загорать

Все будущие мамы хотят знать, можно ли в период вынашивания ребенка загорать? И есть ли противопоказания и пожелания по поводу принятия солнечных ванн женщинам в интересном положении?


Принятие солнечных ванн очень благоприятно сказывается на организме человека, так как воздействие солнечных лучей нормализует обменные процессы, повышает уровень гемоглобина и улучшает общее самочувствие. Солнечные лучи являются самым лучшим источником витамин D, дефицит этого витамина в организме может привести к развитию рахита у будущего карапуза или же к остеопорозу у самой женщины.


Все-таки может ли беременная женщина позволить себе понежиться под ласковым солнцем, и каким образом она может уберечь своего малыша от пагубного воздействия ультрафиолета? Пребывание на солнце поднимает женщине настроение и избавляет ее от депрессии. Также они могут получить симпатичный загар. Но, несмотря на эти положительные стороны, будущие мамы должны крайне осторожно относиться к солнечным ваннам, и эту процедуру проводить с соблюдением определенных правил.


Загорать беременная женщина должна только в тени, допускать попадание прямых солнечных лучей нельзя. В полдень на солнце пребывать тоже не разрешается. Женщина в интересном положении может загорать по утрам и вечерам, и тогда ее коже будет обеспечен симпатичный и ровный загар, а малыш не получит никакого вредного воздействия.


Будущая мама не должна с первого дня проводить много времени под солнцем. Начать стоит с нескольких минут и постепенно увеличивать длительность солнечных ванн. Обязательно дама в интересном положении должна пользоваться солнцезащитным кремом, который идеально подходит для ее типа кожи. Нанесение крема должно происходить еще до момента выхода на улицу. По мере пребывания на солнце стоит время от времени освежать кожу при помощи крема. На теле есть места, которые отличаются особой чувствительностью, их лучше прикрыть чем-нибудь. К подобным местам относятся плечи, шея и нос. После того, как солнечные ванны будут закончены, кожу вновь надо обработать при помощи крема. При загорании стоит увеличить употребление жидкости, так как в организме может начаться обезвоживание.


Солнцезащитные кремы оказывают фильтрующие воздействие и не подпускают к коже человека ультрафиолетовые лучи, способные провоцировать раннее ее старение. Существует огромное разнообразие таких кремов. Попробуем разобраться, как правильно выбрать такой крем.


Смуглая кожа практически не подвергается обгоранию. Для такого типа кожи стоит приобрести крем, который имеет защитный фактор SP-4. Подобные крема отлично подходят для первоначального принятия солнечных ванн, а также для кожи, которая уже получила загар.


Обладательницы нежной и чувствительной кожи должны перед первым выходом на солнце обработать свою кожу кремом с защитным эффектом SP-8.


Кожа, являющаяся немного смуглой и склонной к ожогам, должна обрабатываться кремом с защитой SP-15. Такое средство не позволит возникнуть большому количеству веснушек или пигментных пятен.


Для светлой кожи нужен крем с защитой SP-25.


Крем с защитным фактором SP-30 подойдет для детской и очень чувствительной кожи.


Если вдруг будущая мама получила солнечный удар, то ей определенное время надо сохранять пастельный режим и как можно больше пить. Солнечные ванны надо на время приостановить.

Интересно знать:
Как ухаживать за нежной кожей груди Как ухаживать за нежной кожей груди

Одной из самых нежных частей женского тела является грудь, кожа на ней очень тонкая. В связи с этим, кожа груди требует тщательного ухода. Если не осуществлять должный уход за...

Интересно знать:
Как защитить ребенка от солнца на пляже Как защитить ребенка от солнца на пляже

Наконец-то долгожданный отпуск! К сожалению, многие в первый день отпуска получают такую дозу солнца, что хватает последствий на весь отдых. Больно спать на спине, волдыри,...

Интересно знать:
Загораем с ребёнком без последствий Загораем с ребёнком без последствий

Во время планирования отдыха на море всей семьей задумайтесь о том, как защитить ребёнка от солнца. Детская кожа нежная, более уязвимая, чем взрослая и соответственно...

Интересно знать:
Солевые ванны Солевые ванны

Обрести здоровье и красоту без посещения дорогих салонов красоты можно самостоятельно дома с помощью самых обычных солевых ванн. Кристаллы морской соли оказывают на кожу лечебное...

Интересно знать:
Искусство загара Искусство загара

Никто не станет спорить, что солнечный свет поднимает настроение. Кроме того, ряд медицинских исследований доказал, что лучи солнца воздействуют на наш мозг и тело в большей мере...

© Женское счастье ЖЕНСКИЙ САЙТ FEMALE-HAPPINESS.COM 2013 - 2017.
Копирование любой информации с сайта без ссылки на источник запрещены.
Все права защищены, охраняются и наблюдаются.
Материал для лиц возвраста 16+
Официальный женский сайт обо всем - это полезные советы для женщин.