Чудо-трава женская

Особенности траволечения

Трава женская должна употребляться правильно, только тогда она принесет ощутимую пользу организму. Перед тем как её выбрать, нужно проконсультироваться с врачом. Учесть, что лечение растительными средствами всегда длительное – от одного месяца.

Предварительно познакомиться со всеми имеющимися показаниями и противопоказаниями. Не стоит заниматься траволечением в менструальные дни, на этот период лучше сделать перерыв.

Растения с эстрогенным действием необходимо принимать с пятого дня менструального цикла и по 15-й. Травы, характеризующиеся прогестагенной активностью, употребляют с 15-го по 25-й день менструального цикла.

Растительная терапия проходит курсами. В год должно быть не более трех одинаковых травяных курсов. Спиртовые настойки лучше делать не на водке, а на медицинском спирте (40 %). Растения не заливают кипятком, вода должна остыть до 70-80 °С. Отвары не кипятят, а готовят на водяной бане. Если в траве содержатся фитогормоны, то её нельзя сочетать с гормональными медицинскими препаратами.

Травы которые оздоравливает женское тело на физическом и энергетическом уровне.

Эти травки словно созданы для того, чтобы помогать женщинам становиться красивее, моложе и женственнее.С помощью этих трав можно восстановить женское здоровье, репродуктивную систему и, даже зачать и родить здорового долгожданного ребёнка.

Помимо того, что они работают с нашим телом и нашими репродуктивными органами, эти растения обладают особой женской энергетикой, и поэтому они так же корректируют наше тонкое тело, и помогают исцеляться от болезней на тонком уровне. Поэтому их можно употреблять не только как чай, ими также можно набить маленькую подушечку и с ней спать, чтобы они всю ночь работали с Вашим энергетическим полем.

МАТОЧНАЯ ГВОЗДИКА

По-другому её называют гвоздика полевая. Гвоздика полевая является активным маточным средством, не обладающим никакими побочными действиями. Она способна возбуждать и повышать тонус гладких мышц матки. Матка — это центр женской силы, и нам очень важно заботиться о ее здоровье!

Маточная гвоздика может помочь зачатию ребёнка. При этом траву и цветки следует заваривать и пить как чай. Так что если у вас с мужем есть желание родить ребёнка, но не получается, собирайте цветы и траву гвоздики полевой и пейте как чай, как минимум – 1 месяц. Помимо этого, ведите здоровый образ жизни, очищайте организм от шлаков, токсинов, паразитов. Следите за своим питанием, и, конечно, никакого алкоголя и табака.

Какие травы используются для лечения женских болезней?

В сборах обычно используют три группы лекарственных трав:

• кровоостанавливающие;
• противовоспалительные;
• содержащие фитоэстрогены.

К первой группе лекарственных трав относят: тысячелистник, крапиву, барбарис, водяной перец. Растения останавливают маточные кровотечения любого происхождения. Используются при обильной менструации, для остановки кровотечения и лучшего сокращения матки после родов, в послеоперационный период, во время выкидыша на ранних сроках беременности с обширным кровотечением.

Противовоспалительные травы в гинекологии используют такие: шалфей, ромашка, зверобой. Назначаются при гинекологических заболеваниях, сопровождающихся воспалением. Лечебные травы применяются в качестве спринцевания, в виде тампонов, могут назначаться для применения внутрь.

Фитоэстрогены содержат такие растения, как хвощ полевой, зверобой, душица, красный клевер, спорыш. Их назначают при нарушениях гормонального фона для восстановления работы репродуктивной системы, менструального цикла, во время климакса. Лекарственные растения помогают замедлить рост опухолей в репродуктивной системе женщин, возникших на фоне гормонального дисбаланса.

Классификация лечебных растений

Основные полезные лекарственные растения делят на официальные, фармакопейные и народные. Последняя группа самая большая, так как травы в нетрадиционной медицине занимают основное место. Лечение ими особенно популярно в странах, где традиционное лечение слишком дорогое.

Применение растений для оздоровления распространено повсеместно, и их эффективность не вызывает сомнений. Чтобы испытать на себе полезные свойства трав, важно знать их действия, способы приготовления, противопоказания и возможные побочные реакции. Их применение не всегда даёт результат, ведь зачастую они используются не по назначению и не тем способом. Травы для здоровья следует употреблять, как и аптечные лекарства, соблюдая режим, дозировку и общие правила лечения ими.

Полезные лекарственные травы разделяют на 3 группы:

• 

  официальные — они приняты в традиционной медицине, их применяют для производства лекарств,

• фармакопейные — группа растений, изучаемая фармакогнозией (одно из фармацевтических направлений), к ним есть перечень требований относительно качества,
• народные — травы, применяемые в народной медицине, не проходившие проверки касательно эффективности для лечения.

Наиболее распространены народные растения, которые можно приобрести в аптеке или собирать и готовить собственноручно. Из этих трав готовятся отвары, настои, мази. Лечебные растворы могут применяться как внутрь, так и наружу. Различные мази имеют местное назначение, и их применение наиболее безопасно.

Основные целебные действия

Лечебные свойства каждого растения уникальны, и рассматривать каждое из сотен довольно проблематично. Ознакомиться с составом и наиболее полезными свойствами можно на примере самых известных трав.

Алоэ — есть более 200 видов растения, но в народной медицине чаще применяется столетник. Для приготовления рецептов используются его сок и листья. Он содержит такие полезные микроэлементы, как йод, ванадий, железо, марганец, цинк и многие другие. Основные действия на организм заключаются в укреплении иммунитета, улучшении состава крови, нормализации деятельности нервной системы. Растение широко распространено в косметологии, так как ускоряет заживление ран и стимулирует регенерацию тканей.

Женьшень — в народной медицине применяется корень растения, который напоминает фигурку человека. Он оказывает противовоспалительное действие, улучшает обмен веществ, нормализует формулу крови, повышается устойчивость организма к перепадам температуры и влиянию бактерий. Он имеет противопоказания, ведь при передозировке есть риск отравления. Перед применением нужно проконсультироваться с врачом, и это касается любого другого растения.

Элеутерококк — оказывает тонизирующее действие, применяется для улучшения работы мозга, снятия усталости и улучшения работоспособности. Регулярный приём настойки помогает избавиться от хронической усталости, нормализовать работу нервной системы и предупредить сезонные заболевания.

ТОП самых полезных трав

Выбрать самое полезное растение для человека из всех имеющихся невозможно, ведь каждое достойно занимать первое место в рейтинге. Но все же некоторые целебные травы заслуживают большего внимания. Они стали популярными в народной медицине не только из-за своих свойств, но также благодаря доступности и лёгкости применения. В пятёрку лучших можно поставить такие известные растения, как алоэ, ромашка, крапива, хвощ, тысячелистник.

Алоэ не нуждается в представлении. Растение можно выращивать дома и применять практически от любой беды. Сок алоэ вера полезен от насморка, при ранах на коже, для обработки слизистой при стоматите. Приём его внутрь восстанавливает нормальный аппетит, повышает иммунитет и придаёт энергии. В косметологии кашица из листьев алоэ применяется для питательных и увлажняющих масок.

Ромашка — универсальный помощник при простудных заболеваниях. Кроме того, она обладает успокаивающим и противовоспалительным действием. Из неё делают отвары и настои. Ромашкой можно ополаскивать рот для профилактики стоматологических заболеваний.

Крапива — доступное и очень полезное природное лекарство. Из неё можно готовить чай, который помогает при болях в желудке и запорах. Настойкой из крапивы можно лечить поверхностные раны на коже и ожоги.

Хвощ — трава, растущая у рек, достигающая нескольких метров в высоту, и при этом обладающая массой полезных свойств. Она применяется для приготовления мазей, которые прикладываются к ранам для их скорейшего заживления. Отвары из хвоща полезны для почек и желудка.

Тысячелистник — цветущее растение, которое можно найти на полях. Его листья прикладываются к кровоточащим ранам для ускорения свёртывания крови. Он полезен при желудочно-кишечных заболеваниях, простуде, гриппе и различных инфекциях.

Гормональные нарушения

Подобные нарушения относятся к категории серьезных. Фитотерапия помогает справиться с недугом и привести показатели в норму. При подобных нарушениях следует использовать такие травы:

• Фасоль;
• Сою;
• Чечевицу;
• Шалфей;
• Ревень;
• Сельдерей;
• Брокколи;
• Мак;
• Семена льна;
• Фенхель;
• Семена кунжута.

Полезные свойства растений обусловлены наличием в составе женских гормонов – фитоэстрогенов. Следует отметить, что у большинства гормональных препаратов имеется множество противопоказаний, в то время как лекарственные растения действуют немного иначе и мягче.

Травы для спринцеваний

Антибактериальные травы активно применяются для спринцеваний. Их противовоспалительное и противомикробное действие положительно сказывается на работе мочеполовой системы. Среди полезных свойств растений выделяют:

Читайте также:  Чем опасна фиброма яичников и как ее лечить?

• Очищение слизистой.
• Снятие воспалений.
• Устранение раздражений и зуда.

Растения используют не только для внутреннего спринцевания, но и для ополаскивания наружных половых органов. Последняя рекомендация относится к женщинам, находящимся в восстановительном периоде после родов.

Для создания отвара понадобятся смешанные по 2 ст. л. травы:

• 

  
  Тысячелистник.

• Цветки календулы.
• Листья крапивы.
• Золототысячник.
• Зверобой.
• Трава яснотки.
• Шалфей.
• Спорыш.
• Цветки ромашки.
• Измельченная дубовая кора.

Приготовление настойки

«Маточное гнездо» — это сбор лечебных трав и корней. Для приготовления настойки используют 2 метода:

1. Все ингредиенты хорошо измельчают и заливают водкой из расчета 1 литр на 100 грамм. Закрыв крышкой, емкость оставляют на 14 дней в темном месте настаиваться. Затем жидкость процеживают, а корни заливают водой и проваривают на медленном огне в течение 10 минут. Через 8 часов оба отвара соединяют и охлаждают. По желанию добавляют мед.
2. Измельченные ингредиенты засыпают в стеклянную емкость и заливают кипятком. После того, как настой остынет, его варят на плите около 15 минут. Обязательно необходимо закрывать его крышкой. После остывания добавляют водкой и настаивают в течение недели.

Важно, чтобы водка была хорошего качества. Это позволит быстро приготовить настойку и избежать негативных последствий.

Настойка на основе березовых почек и тополя

Почки черного тополя и березы смешиваются в равных пропорциях. После того, как емкость со смесью была залита водой, ее помещают в темное место на 10 дней. Из полученного состава делаются ванночки или примочки. Для этого достаточно на 0,5 л воды добавить 2 ст. л. состава. Перед использованием настойки необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Масло на основе соцветий календулы

Стакан цветков лекарственного растения заливается оливковым маслом таким образом, чтобы соцветия были полностью покрыты. Емкость помещается в темное место на 10 дней. В итоге получается масло домашнего приготовления, которое после можно наносить на пораженные участки.

Список полезных трав для здоровья женщин

Травы, полезные для женского здоровья, должны быть в доме каждой женщины, ведь неизвестно, когда именно они понадобятся. Принимая определенные настои и отвары, можно улучшить деятельность репродуктивной системы, и даже зачать и родить здорового ребенка.

Для женского здоровья самыми полезными являются такие травы, как:

• полынь обыкновенная;
• манжетка обыкновенная;
• крапива двудомная;
• календула лекарственная;
• мята перечная;
• тысячелистник обыкновенный;
• зверобой лекарственный;
• шалфей лекарственный.

Этот список можно дополнить множеством других растений, однако, это самые полезные травы для здоровья женщины, которые должны быть в домашнем арсенале.

Самые популярные травы для женского здоровья

Любое растение имеет множество полезных свойств, а трава женская – особенно. Её можно употреблять как самостоятельно, так и в сборах, вместе с другими растениями. Последний вариант расширит зону воздействия на организм и усилит полезные свойства снадобья. Чаще всего растительный препарат употребляют в виде чая, настоя или отвара. В них для вкуса и усиления полезных качеств добавляют мед и лимон.

Наиболее полезные травы для женского здоровья следующие:

• красная щетка;
• боровая матка;
• шалфей лекарственный;
• календула;
• водяной перец;
• крапива двудомная;
• полынь горькая;
• пастушья сумка;
• ромашка аптечная;
• тысячелистник обыкновенный;
• зверобой продырявленный;
• горец птичий;
• пажитник греческий;
• пустырник;
• листья малины.

Эти и другие растения помогут не только сохранить здоровье, но и избавят от многих заболевания. Порой решают даже те проблемы, справиться с которыми не под силу лекарствам.

1. Куркума

Куркума — это приправа, которую стоит употреблять всем, особенно женщинам.

Она действует как естественное противовоспалительное, антисептическое, антиоксидантное и антибактериальное средство и, следовательно, предотвращает и борется с воспалением и заболеваниями во всем организме.

2. Зелёный чай

Многие исследования доказали, что зеленый чай является мощной профилактикой опухолей.

Поэтому женщинам стоит выпивать хотя бы 1 чашку зеленого чая в день для профилактики рака, особенно рака молочной железы.

Еще одним большим преимуществом зеленого чая для женщин, является его способность помогать контролировать вес.

Зеленый чай помогает жиру организма быстрее окисляться и улучшает обмен веществ в организме.

У него также есть способность уменьшать аппетит.

3. Имбирь

Почему женщины должны регулярно употреблять имбирь? По нескольким причинам.

Имбирный чай помогает ускорить обмен веществ, улучшит пищеварение, активизирует работу внутренних органов.

Имбирь также может облегчить боль.

Исследование, проведенное Университетом Майами, показало, что экстракт имбиря способен уменьшить боль и жесткость суставов у пациентов с остеоартритом.

4. Цимицифуга

Вы когда-нибудь слышали об этой траве?

Узнайте об ней больше, особенно если вы находитесь в период менопаузы и страдаете от типичных симптомов.

Цимицифуга — является одним из наиболее изученных растений для лечения симптомов менопаузы.

Большинство из этих исследований показали, что оно довольно эффективно в снижении ночного пота.

Считается, что это действие связано с способностью цимицифуги уменьшать гормоны, вызывающие эти симптомы.

В аптеке продается даже лекарство, которое содержит цимифифугу для лечения симптомов менопаузы.

Если вы страдаете от симптомов менопаузы, поговорите со своим врачом об этой траве.

5. Донг квай (Дудник китайский)

Это растение признано китайцами «естественным средством защиты женщин».

Донг-квай — помогает сбалансировать уровни эстрогенов и в то же время успокаивает нервную систему.

Кроме того, это мощное средство для обновления крови, потому что он содержит удивительное количество витаминов и минералов, таких как фолиевая кислота, фолиновая кислота, никотиновая кислота, биотин и витамин B 12.

Это также помогает увеличить объем крови после операции.

6. Лён

Женщины страдают чаще от запоров, чем мужчины.

И льняное семя с его волокнами помогает нормализовать функцию кишечника.

Кроме того, это семя смягчает женские проблемы, такие как ПМС или симптомы менопаузы.

Они является источником омега-3, омега-6, антиоксидантов, клетчатки, витаминов и минералов.

И они имеют фитоэстрогенное действие. Вы знаете, что это значит? Что он богат фитостеролом (лигнаном), который имеет сходное, хотя и более слабое действие на эстроген в организме.

Таким образом, это помогает свести к минимуму симптомы ПМС и особенно менопаузы, когда уровни этого гормона низки.

Вам также будет полезно узнать, как избежать побочных эффектов льняного семени!

7. Мака

Этот корень из Перу улучшает эндокринную функцию.

Эндокринная система включает в себя все железы в организме и гормоны, которые производят эти железы.

Эти гормоны контролируют такие функции, как фертильность, пищеварение, физиология мозга и нервной системы, уровень сна и энергии.

Потребление корня мака помогает уменьшить менструальные симптомы или менопаузу.

Кроме того, это адаптоген, то есть он помогает организму справляться со стрессом.

Маку легче всего купить в виде порошка, который можно добавлять в соки, напитки, супы и салаты (по 1 чайной ложке порошка маки два раза в день).

8. Витекс священный

Это сильное гормональное растение. Оно работает непосредственно в эндокринной системе и нормализует гипофиз, который отвечает за баланс прогестерона и эстрогена в организме.

Многие симптомы могут возникать, когда эти гормоны выходят из равновесия, что происходит почти каждый раз, когда женщина находится в менструальном цикле.

Многие исследования уже доказали, что Витекс священный снимает симптомы ПМС и менопаузы.

Некоторые считают, что оно помогает предотвратить выкидыш в первом триместре беременности и увеличивает поставки грудного молока после рождения ребенка.

Тем не менее, будущие мамы должны всегда проконсультироваться со своим врачом, прежде чем употреблять какое-либо лекарства.

1. Полынь обыкновенная

Настойки из горькой полыни отлично стимулируют пищеварительные процессы. Они являются эффективными глистогонными и антипаразитарными средствами. Полынь также применяют, чтобы восстановить менструальный цикл и уменьшить болевые ощущения.

2.Гинко билоба

Уверены: ты не раз слышал об этом растении. Но, как и популярных людей, его окружает стена слухов и домыслов, которые мешают разобраться в сути. Поэтому обо всем по порядку.

История этого дерева уходит в далекую эру мезозоя, а название в переводе с латыни звучит как «серебряный абрикос». Химический состав листоподобной хвои содержит в себе более чем 100 активных веществ. Поэтому неудивительно, что эти деревья выстояли при ядерной атаке в Хиросиме.

Основным полезным свойством является улучшение кровотока, поэтому его широко используют в программах по профилактике проблем со зрением, при расстройствах нервной системы, в ноотропных и противоварикозных курсах. Гинко билоба способствует общему повышению тонуса кровеносных сосудов, оказывает сосудорасширяющее действие и уменьшает проницаемость капилляров. Еще одним полезным свойством станет антиоксидантный эффект, предотвращающий повреждение клеток организма, вызванное окислением.

Улучшение кровотока, повышение тонуса кровеносных сосудов и антиоксидантные свойства лишь малая часть полезных качеств, приписываемых этому растению, но в достоверности которых не приходится сомневаться.

3. Зверобой лекарственный

Считается природным антибиотиком, обладает сильными антисептическими свойствами. Он помогает активному заживлению ран и ожогов, способствует борьбе с различными повреждениями слизистых оболочек. Отвару зверобоя также присуще сильное мочегонное действие.

4. Календула

Тоже чрезвычайно мощный антисептик. В виде настоек и отваров календула замечательно справляется с бактериями вплоть до стафилококков и стрептококков. Эфирные масла, изготовленные из этих цветов, помогают быстрее заживлять раны, затягивать места ожогов.

5. Мята перечная

Растению, пожалуй, нет равных по силе антиоксидантных свойств. Неспроста жители восточных стран величают мятный чай напитком здоровья и красоты. Небольшие дозы мяты успокаивают, оказывают расслабляющий эффект, для поддержания тонуса используется концентрированный отвар.

6.Пастушья сумка

Прекрасный регулятор менструального цикла: отвары с настоями используются в народной медицине для стимулирования маточной мускулатуры и облегчения боли. Также целители-травники с помощью пастушьей сумки активно врачуют недуги мочевыделительной системы.

7.Элеутерококк

Элеутерококк произрастает в странах Дальневосточного региона. В России он встречается в Приморском и Хабаровском крае, на Сахалине и в Амурской области. Растение считается природным адаптогеном: повышает неспецифичную сопротивляемость организма к широкому спектру вредных воздействий химической и биологической природы.

Химический состав богат витаминами Е, D, А, С, В1 и В, жирными и эфирными маслами, смолами, глюкозой, минеральными веществами, антоцианами, камедью и бета-каротином. По своему составу и свойствам он схож с женьшенем. Отсюда и другое название — «сибирский женьшень». Элеутерозиды, входящие в состав, способствуют улучшению обмена веществ, влияют на расщепление жиров и преобразование углеводов в энергию, уменьшают концентрацию «плохого холестерина» и нормализуют уровень гемоглобина в крови. Но не стоит забывать, что ягоды растения ядовиты и не подлежат сбору.

Растение подходит для облегчения переутомления глаз после многочасовой работы за монитором. Помогает справиться с повышенными умственными и физическими нагрузками. Служит отличным иммуномодулятором и ускоряет заживление тканей. Также его широко применяют в спорте для увеличения выносливости и ускорения восстановительных процессов.

8.Левзея

Еще один полезный адаптоген. Местные жители Алтая заметили, что маралы из года в год едят одни и те же корни. Попробовали. Оценили эффект. Запустили производство. С этого момента прошло больше 200 лет, но многие свойства этого растения до сих пор не изучены.

Химический состав богат дубильными и смолистыми веществами, эфирными маслами, алкалоидами, инулином. Полезные свойства проявляются в психостимулирующем воздействии на организм: повышении умственной активности, увеличении концентрации внимания, снятии стресса и переутомления.

Специалисты советуют принимать левзею перед важными событиями, требующими больших умственных, физических и эмоциональных энергозатрат. За счет этих качеств и ярко выраженной анаболической активности растение широко применяется спортсменами.

Люцерна

Многолетнее растение семейства бобовых, родиной которого считается Китай, обладает высокой питательной ценностью, в связи с чем часто применяется при расстройствах пищеварения. В состав растения входят изофлавоны и флавоны (вещества, регулирующие гормональную активность у женщин), сапонины (вещества, блокирующие поглощение холестерина) и хлорофил, который способствует очищению всего организма. Также люцерна содержит минералы (железо, цинк, калий, кальций) и кислоты (лимонная, яблочная, аскорбиновая, фумаровая, щавелевая). 

Польза

• очищает организм
• помогает женскому здоровью (при менопаузах, кормлении грудью)
• помогает при лечении цистита, геморроя, простатита, пиелонефрита
• останавливает назальные кровотечения
• способствует выведению камней из почек
• помогает активизировать рост волос
• снимает покраснения и отеки

Противопоказания

Не рекомендуется употреблять люцерну при беременности и аутоимунных заболеваниях. 

Алоэ

Это растение рода суккулентных было впервые обнаружено в странах Южной Африки и Аравии. Во время путешествия русского корабля в Южную Африку один из членов команды подхватил неизвестную тропическую лихорадку, и его пришлось оставить на берегу. Буквально через месяц моряка обнаружила на том же месте уже другая команда ─ выглядел он значительно лучше. Оказалось, что в джунглях он нашел тропическое растение, похожее на кустарник и жевал его листья (скорее от голода), а потом заметил, что самочувствие стало значительно улучшаться. Вот так, по неофициальным данным, алоэ попало в Россию.

В природе известно более 200 разных видов алоэ, но самый распространенный в нашей стране ─ алоэ древовидное или столетник. Как правило, из его листьев получают два полезных продукта ─ сок и гель. Первый чаще используют в медицине, второй ─ в косметологии. Сок алоэ содержит полезные микроэлементы: марганец, медь, калий, натрий, сера, фосфор, хлор, бром, ванадий, железо, йод, серебро, фтор, кремний, цинк и многие другие.

Польза

• укрепляет иммунитет
• очищает кровь
• лечит заболевания нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и мочевыделительной систем
• оказывает противовоспалительное, бактерицидное воздействие
• лечит глазные заболевания
• усиливает секреции пищеварительных желез
• нормализует уровень холестерина
• ускоряет заживление ран и язв
• лечит заболевания в гинекологической сфере
• снимает воспаления с десен

Противопоказания

Сок алоэ не стоит употреблять при онкологических заболеваниях, возможных аллергических реакциях, маточных кровотечениях и беременности (только по разрешению лечащего врача).

Хвощ

Хвощ полевой ─ многолетнее травянистое растение, известное многим огородникам как трудноискоренимый сорняк. Хвощ размножается спорами, выглядит как мини-елка и немного напоминает конский хвост (хвощ ─ производное от «хвост»). Как и подобает сорняку, хвощ не имеет своей исторической родины, известно только что в разных странах, в зависимости от климата, его высота разнится. Например, в России он достигает не более 1-1,5 метров, а вот в Южной Америке можно встретить и 12-метровое растение. Хвощ содержит в себе множество полезных веществ и элементов ─ витамин С, флавоноиды, соли калия, соли кремниевой кислоты, горечи, сапонины, каротин, смолы и дубильные вещества.

Польза

• останавливает кровотечения
• заживляет раны и язвы
• обладает сильным мочегонным действием
• оказывает спазмолитическое, противомикробное, противовоспалительное и общеукрепляющее воздействие
• лечит диарею
• лечит экзему, лишай и дерматит
• рекомендован к профилактике туберкулеза
• полезен при артрите, артрозе, ревматизме

Противопоказания

Применение хвоща противопоказано при беременности, нефрозах и нефритах. 

Пустырник

Это многолетнее растение семейства яснотковых обычно произрастает на пустырях, отсюда и его название. Территория распространения пустырника очень обширна: его можно встретить в Европе, Средней Азии, Кавказе, Западной Сибири. Самый распространенный вид растения – пустырник сердечный. Именно его раствор успокаивает в стрессовых ситуациях и благотворно влияет на работу сердца. Из всех известных успокаивающих трав, пустырник обладает самым сильным воздействием: в его составе присутствуют флавоноловые гликозиды, эфирное масло, сапонины, алкалоид стахидрин, дубильные вещества и каротин.

Польза

• способствует лечению неврозов, сердечных заболеваний
• помогает при расстройствах желудочно-кишечного тракта
• оказывает благотворное воздействие при нарушениях сна и менструального цикла
• заживляет раны и ожоги
• применяется на ранних стадиях гипертонии

Противопоказания

Пустырник противопоказан при беременности, артериальной гипотензии, брадикардии, язве желудка, эрозивном гастрите. 

Эхинацея

Эхинацея – многолетнее растение из семейства астровых. В природе существует всего 9 видов эхинацеи, и самым изученным является эхинацея пурпурная, ее-то и применяют в лечебных целях. Своим внешним видом эхинацея напоминает ромашку (только лепестки другого цвета), и наверняка вы часто сталкивались с ней в природе. В качестве лекарственного сырья используются стебли, цветки, листья и корневища с корнями. Все части эхинацеи содержат полисахариды, эфирное масло, эфиры кофейной кислоты (эхинакозид), гликозиды, смолы, бетаин, органические кислоты (церутиновая, пальмитиновая, кофейная, линолевая, олеиновая, а также фито-стерины, фенольные соединения, феноловые кислоты, дубильные вещества, полиены и алкалоиды). Эхинацея – мощный растительный антибиотик.

Польза

• оказывает иммуностимулирующее воздействие
• повышает сопротивляемость организма к вирусным и инфекционным заболеваниям (за счет кофейной кислоты)
• оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие
• помогает при ожогах, фурункулезе, ранах, абсцессах, крапивнице, укусах насекомых и змей, экземе, герпесе и других кожных заболеваниях
• применяется при заболеваниях, вызванных воздействием ультрафиолетовых лучей, ионизирующей радиации, хроническими воспалительными процессами
• помогает при лечении полиартрита, ревматизма, гинекологических расстройств, простатита, заболевании верхних дыхательных путей

Противопоказания

Не рекомендуется принимать эхинацею кормящим и беременным женщинам, а также при наличии аутоиммунных заболеваний и туберкулезе.

При наличии острой стадии вышеуказанных заболеваний перед применением данных растений и их производных необходимо проконсультироваться с врачом. Детям до 12 лет данные растения, за редким исключением, не рекомендованы.

Женьшень

Это многолетнее растение семейства аралиевых произрастает преимущественно в горных районах, и чаще всего его можно встретить на Дальнем Востоке, в Китае, Тибете, Вьетнаме, на Алтае, в Сибири. Родиной растения признан Китай, и произношение его названия позаимствовано из китайского языка (хотя в оригинале женьшень пишется в два слова и переводится как «корень жизни»). Самая полезная часть женьшеня действительно корень, по форме похожий на маленькую человеческую фигурку (в связи с этим женьшень иногда переводят с того же китайского как «человек-корень»).

Польза

• оказывает противовоспалительный эффект
• влияет на углеводный обмен
• снижает уровень сахара в крови
• повышает показатели зрения
• повышает выносливость организма и его сопротивляемость к стрессам, инфекциям, переменам внешних температур и т.д.
• выравнивает показатели артериального давления при гипотонии
• понижает уровня холестерина
• активирует функцию надпочечников
• стимулирует кровообращение мозга
• ускоряет жировой обмен
• способствует быстрому заживлению ран и язв

Противопоказания

В случаях самолечения при неконтролируем приеме препаратов с содержанием женьшеня возможно ухудшение самочувствия вплоть до смертельных отравлений, поэтому лучше перед приемом проконсультироваться с врачом. Женьшень полностью противопоказан при развитии острых инфекционных заболеваний, при повышенном артериальном давлении, беременности.

Полынь горькая

Лечебные свойства полыни известные еще с древности. В Древнем Риме считали, что полынь на землю спустила Артемида, богиня охоты.

Именно поэтому при помощи травы лечили мышечную боль после сражений, снимали воспаления и усталость.

В составе травы находится много лечебных компонентов: аромасла, провитамин витамина А, витамин С, дубящие вещества т.д.

Полынь оказывает следующие воздействия:

• очищает от токсинов и шлаков;
• снимает воспалительные и болевые синдромы;
• улучшает метаболические процессы;
• придает тонус и заряд энергии.

Противопоказана к употреблению в следующих случаях: беременность, лактация, кровотечения, язвы, гастрит, малокровие.

Боярышник

Обладает следующими качествами:

• улучшает работу сердца и сосудов;
• насыщение кислородом;
• понижает сахар;
• понижение холестерина;
• нормализация обменных процессов;
• снятие симптомов диареи;
• восстановление функций опорно-двигательного аппарата;
• восстановление работы щитовидной железы и т.д.

Противопоказания: беременность, лактация, заболевания почек, гиподинамия.

Фенхель обыкновенный

Второе название – аптечный укроп. Фенхель очень непривередлив и может расти даже на даче или дома. Широко используется не только в медицине, но и в кулинарии.

 Химический состав следующий: эфирные масла, витамины, микроэлементы, железо, медь, цинк, кальций.

Фенхель знаменит следующим воздействием на организм человека:

• убирает излишнюю жидкость и токсины;
• улучшает пищеварение и аппетит
• оказывает успокаивающее воздействие на цнс;
• приводит в норму метаболические процессы;
• усиливает иммунитет и др.

Противопоказания: эпилепсия, беременность.

Шиповник

Для медицинских целей используют весь кустарник в целом.

Химический состав включает в себя аскорбиновую кислоту, железо, кальций, калий, эфирные масла, полезные кислоты, и т.д.

Шиповник является незаменимым препаратом в каждом доме. Он оказывает комплексный оздоровительный эффект и помогает при следующих проблемах:

• оказывает тонизирующий эффект;
• нормализуется работу иммунной системы;
• нормализует обмен веществ;
• понижает давление;
• очищает кровь;
• укрепляет сосуды и т.д.

Противопоказания: тромбофлебит, гипотония, язвы, гастрит.

Сборы трав для женского здоровья

Женские травы, конечно, полезны, но, в сборах они действуют гораздо эффективнее. Ниже приведены несколько лекарственных сборов, которые окажутся полезными женщинам.

Сбор от кандидоза. Принимается внутрь. Состоит из шалфея, донника, календулы, крапивы, манжетки обыкновенной, а также из соплодий серой ольхи, бадана толстолистного, тысячелистника и зверобоя, взятых в равных долях. Одну десертную ложку этой смеси заливают кипятком в количестве 500 мл. Настаивают в течение четырех часов в термосе. Процеживают. Употребляют три раза в сутки за полчаса до приема пищи. Настой пьют теплым.

При климаксе. В этот сложный для женщины период можно максимально облегчить симптомы недомогания данным сбором. Для его приготовления нужно взять соцветия клевера, семена аниса, вереск, траву синеголовника и мяты, а также донника лекарственного. В сбор добавляют тысячелистник и корневище солодки. Все компоненты берут в равных долях. На одну десертную ложку смеси трав берут 0,5 л кипятка. Принимают настой по 150 мл три раза в сутки. Десять дней пьют, на два дня – перерыв. Терапевтический курс – от месяца до трех.

Женский сбор для стабилизации гормонального баланса. Для его приготовления в одинаковом количестве смешивают пустырник, мелиссу, люцерну, мяту, клевер луговой, зверобой продырявленный и душицу. Столовую ложку заливают стаканом кипятка. Настаивают 20 минут, процеживают и принимают по полстакана два раза в день.

Женские лекарственные травы принимают курсом, который устанавливается индивидуально для каждой дамы.

Травы при мастопатии фиброзно-кистозной

Фиброзно-кистозная мастопатия встречается у женщин, начиная примерно с 35 до 50 лет. Кисты, которые разрастаются в тканях молочных желез, очень опасны для здоровья, так как они со временем могут перерождаться в злокачественные новообразования. Но бороться с мастопатией можно при помощи трав.

Кошачий коготь

При помощи этой уникальной травы лечат не только мастопатию, но и злокачественные новообразования. Принимать отвар надо следующим образом:

• одну столовую ложку сушеного кошачьего когтя заливаем крутым кипятком в количестве примерно 200 мл;
• настаиваем отвар в течение часа и пьем по 100 мл перед приемом пищи.
  

Лечение эндометриоза травами

В последнее время все больше молодых женщин страдают от эндометриоза матки.  Эндометриоз принято считать гормональнозависимой патологией. При этом процессе слизистая оболочка матки воспалена и разрастается, в запущенных стадиях эндометриоз может приводить к злокачественным новообразованиям. В последнее время продаются травяные сборы от этого недуга, но лучше всего делать настойки из свежих целебных трав.

Травяной сбор из змеевика

Змеевик издревле считался целебным средством для борьбы с женскими заболеваниями. Эта трава обладает свойствами, повышающими местный иммунитет, который так необходим для нормальной регенерации тканей в матке.

Для его приготовления необходимо:

• 50 грамм сухого змеевика;
• 2 чайных ложки пастушьей сумки;
• 1 чайная ложка корня аира;
• две столовых ложки крапивы;
• одна чайная ложка лапчатки и спорыша.

Травяной сбор следует тщательным образом перемешать, чтобы получилась однородная масса. Завариваем эту смесь двумя стаканами крепкого кипятка, и позже кипятим на водяной бане в течение десяти минут, затем процеживаем и сливаем в емкость для хранения. После того, как отвар настоится (достаточно пяти часов) пьем не менее двух раз в день перед приемом пищи, курс лечения составляет один месяц.

Травы от кисты яичника

Киста яичника представляет собой доброкачественное образование, которое обычно локализуется в эпителии яичников женщины. Заболевание хоть и носит доброкачественный характер, но при запущенном процессе может перерождаться. Киста может стать причиной бесплодия у молодых женщин, поэтому с ней нужно бороться.

Целебный настой пяти трав

Для этого травяного отвара понадобятся пять природных компонентов, таких как:

• 100 грамм радиолы розовой;
• веточка ягод рябины красноплодной;
• кора калины;
• трав пустырника;
• три столовых ложки ромашки аптечной.

Все замешиваем, заливаем кипятком, потом 10 минут настаиваем на водяной бане. Пить следует курсами по две недели, два раза в день по 50 грамм настойки.

Аденомиоз лечение травами

Аденомиз, распространенное заболевание женской репродуктивной системы, которое характеризуется сильным разрастанием маточного эндометрия, если упустить важный момент своевременного лечения, то подобная патология приводит к бесплодию и опухолям. Причиной этой патологии становятся аборты, неудачные операции в полости матки и гормональные сбои организма.

Боровая матка и сабельник

Необходимо взять:

• две столовые ложки сабельника;
• три столовых ложки боровой матки;
• залить кипятком и принимать за полчаса до еды.

Сабельник обладает прекрасными рассасывающими свойствами, уменьшает воспаления, а боровая матка всегда считалась панацеей при гинекологических заболеваниях.

Целебный можжевельник и березовые почки

Примерно 60 грамм ягод можжевельника смешиваются со ста граммами березовых почек и листьями подорожника, заливается кипятком, настаивается, и принимается через час по половине стакана после еды. Вообще полезно пить не только отвар из молодых березовых почек, но и березовый сок, который обладает мощным противовоспалительным и иммуностимулирующим действием.

Как видите, сила целебных трав способна бороться с неприятными гинекологическими недугами, но самое главное-заболевание проще предотвратить, чем лечить. Не забывайте о профилактических осмотрах у врача.

Какие травы следует использовать при обнаружении гинекологических заболеваний?

В современных сборах можно обнаружить травы несколько типов:

• В состав которых входят фитоэстрагены;
• Противовоспалительные;
• Кровоостанавливающие.

К последнему типу принято относить водяной перец, барбарис, крапиву и тысячелистник. Подобные растения способны справиться и с маточными кровотечениями. Их принято использовать в период обильных менструаций для улучшенного сокращения матки после родов, после выкидыша и в послеоперационный период.

В качестве противовоспалительных трав принято использовать зверобой, ромашку и шалфей. Они могут быть использованы в период лечения гинекологических заболеваний, которые сопровождаются воспалительными процессами.

Травяные сборы могут быть назначены для внутреннего применения, в качестве тампонов и для спринцевания.

Фитоэстрогены содержатся в спорыше, клевере, душице, зверобое и полевом хвоще. Назначаются лечащим врачом при нарушениях, связанных с гормональным фоном, в период климакса, нарушениях работы репродуктивной системы или менструального цикла. Правильно подобранные сборы помогут противостоять злокачественным новообразованиям, которые могут стать следствием гормонального дисбаланса.

Противовоспалительные растения в гинекологии

При лечении гинекологических заболеваний фитотерапия используется очень часто. Но в основном травы используют как дополнительное средство при проведении лекарственной терапии. Средства, приготовленные на травах особенно эффективны при исцелении хронических заболеваний. При воспалительных гинекологических заболеваниях их принимают внутрь, а также используют для спринцеваний. Нужно понимать, что лечение таких болезней следует проводить комплексно. Терапия должна включать устранение причины, вызвавшей воспаление, а также лечение сопутствующих недугов.

Противовоспалительные травы обычно используют при лечении вульвитов, вагинитов, эндоцервицитов, эрозии шейки матки, а также других женских болезней. Травы эффективно сочетают с применением антибиотиков, сульфаниламидов. Фито-лечение очень эффективно при проведении физиотерапии, аутогемотерапии. При использовании лечебных грязей, иммуномодулирующих препаратов, а также общеукрепляющих процедур.

Известные травы, используемые при лечении: огородная петрушка, семена тмина, укроп, фенхель. Часто применяют крушину ломкую, цветки календулы, корни травы девясила и аира болотного. Для поддержания иммунитета, с профилактической целью используют иммуностимулирующие травы: мать-и-мачеху, корень и траву солодки, корень элеутерококка, плоды лимонника и др. Вот несколько полезных противовоспалительных рецептов:

Шалфей лекарственный

Шалфей оказывает благотворное воздействие на гормональную женскую систему. Трава женская уменьшает болезненность во время менструации. Помогает зачать ребенка при бесплодии и останавливает, когда в этом есть необходимость, лактацию. Вяжущие свойства растения способствуют уменьшению силы кровотечения. Эстрогенное действие травы незаменимо при климаксе. Особенно полезен шалфей при приливах. Это растение является природным фитоэстрогеном. Его рекомендуют принимать дамам с низким уровнем женских гормонов.

Женщинам, желающим забеременеть, траву нужно пить в первой половине цикла, то есть после окончания менструации, на протяжении 10-14 дней, до начала овуляции. Принимают отвар натощак, в утреннее время и перед сном, но только те люди, у которых понижен уровень эстрогена. Если с показателем гормона все в порядке, то данную траву употреблять не стоит, так как избыток эстрогена приводит к преждевременному разрыву фолликула и выходу яйцеклетки.

Шалфей рекомендуют пить в виде отваров и настоев по стакану в день. Это количество делится на 2-3 приема. Курс лечения – от 1 до 3 месяцев. Через месяц его можно повторить.

Дамам после 35 шалфей поможет омолодить организм. Для этого три раза в год, по месяцу, следует пить по утрам стакан настоя травы с медом и лимоном.

Шалфей обладает противовоспалительным и дезинфицирующим свойствами. Считается отличным антисептиком, поэтому его часто применяют для полоскания горла при простуде. Имеет незначительный андрогинный эффект. В высоких дозах способен подавить гонадотропины и ФСГ.

Шалфей нельзя принимать при беременности и лактации. Противопоказана трава при поликистозе и гипотиреозе. Растение запрещено употреблять при эндометриозе и миоме, а так же при повышенном уровне эстрогенов и при дефиците прогестерона.

Красная щетка, или родиола четырехчастная

Какие травы для женского здоровья нужно употреблять? Красная щетка как раз относится к тем растениям, которые просто необходимы женщинам.

Красная щетка имеет широкий спектр применения. Это бесплодие, нарушение менструального цикла, отсутствие полового влечения, аднексит, поликистоз, климакс, киста яичника, мастопатия и прочие патологии. Трава повышает как физическую, так и умственную работоспособность. Рекомендуется при онкологии. Положительным образом влияет на состав крови. Помогает бороться с инфекционными заболеваниями. Убирает спазм мозговых сосудов. Характеризуется адаптогенным, кровоостанавливающим, иммунным и тонизирующим действиями. Содержит антоцианы и бетаины. Является натуральным адаптогеном.

Красную щетку употребляют в виде настойки, отвара и используют для спринцевания. Её эффективность возрастает в сочетании с такими растениями:

• боровая матка;
• красный корень;
• грушанка;
• конский каштан;
• зимолюбка;
• княжик сибирский.

Растение принимают на протяжении двух недель после овуляции. Возможно применение красной щетки с шалфеем в первой фазе менструального цикла.

Траву в виде настоя пьют натощак, три раза в день, за час до приема пищи. Лечение делят на четыре этапа, каждый из которых длится 14 дней с перерывом в две недели.

Красную щетку нельзя принимать в сочетании с гормонами, в том числе природного происхождения. Не рекомендуют использовать растение при повышенном давлении и при беременности. При передозировке трава вызывает сонливость.

Боровая матка (ортилия однобокая)

Еще одна полезная трава для женского организма – это боровая матка. Её издавна используют в терапии бесплодия. Характеризуется дезинфицирующим, противоопухолевым, противовоспалительным, мочегонным и рассасывающим свойствами.

Применяется в терапии воспалительных процессов в гинекологии. Ею лечат непроходимость маточных труб, спайки, кисты, фибромиомы и кистоз яичников. Ещё траву рекомендуется пить при полипах матки, кровотечении, эрозии и нарушении менструального цикла. Отвар из боровой матки действует эффективно при эндометриозе и тяжелом климаксе.

Боровая матка благотворно воздействует на плод беременной женщины, её часто применяют для предупреждения выкидыша. Растение помогает беременным женщинам справиться с токсикозом. Вылечить патологии мочевого пузыря и почек. Применяется при цистите, пиелонефрите и геморрое. Используется при новообразованиях в груди.

В составе растения присутствуют: кумарины, гидрохинон, сапонины, арбутин, флавоноиды, лимонная и винные кислоты и различные виды микроэлементов.

Длительность приема боровой маски зависит от тяжести болезни. Специалисты говорят, что каждой женщине нужно в год употреблять до 250 мл настойки из этой травы.

Крапива двудомная

Еще одна незаменимая женская трава для лечения гинекологических болезней – крапива двудомная. Она обладает восстанавливающим, успокаивающим, мочегонным, противоревматическим действием. Вызывает аппетит. Благотворно влияет на состояние волос. Помогает убрать перхоть. Улучшает мозговое кровообращение. Восстанавливает иммунитет, снижает болевой синдром и стимулирует лактацию.

В гинекологии растение применяют при кровотечениях, фиброме, воспалительном процессе, мастопатии, бесплодии и эрозии шейки матки. Трава нормализует менструальный цикл. Используется при обильных и длительных месячных. Содержит много витамина В и других незаменимых для организма человека веществ.

При лечении крапивой используют любую часть растения: корень, листья, цветки и семена. Используют траву в виде настоя, отвара, сока и порошка. Противопоказанием к применению служит беременность и аллергическая реакция на траву.

Кошачьи лапки

Это чудо-трава против сотни хворей. Зрелые женщины применяли ее после родов, когда не могли остановить кровь длительное время. Но не только в этот период помогает розовый бессмертник. Лечебные свойства избавляют девушек от воспалений, болезненных и обильных месячных, инфекционных болезней, и сопутствующих им выделений.

Методы применения в терапии:

• настой из кошачьих лапок: 1 ложка сырья + 100 мл кипятка, настаиваем ½ часа. Принимаем по 1 ложке через каждые 60-90 минут.
• для экстренной остановке крови можно вставить во влагалище пропитанный настоем ватный тампон.
• разводя настой в теплой воде можно проводить утром и вечером спринцовки.

Спорыш

Спорыш или птичий горец лечит гинекологические болезни воспалительного и инфекционного характера. Но особую роль он играет в борьбе с маточными, послеродовыми и кровотечениями после выкидышей. Его кровоостанавливающие свойства такие сильные, что он получил широкое распространение в народной медицине.

• травяной напиток можно приготовить как методом кипячения, так и обыкновенным настаиванием. Изменяется лишь время готовки.

Фитоотвар варят 1/3 часа и настаивают столько же времени, фиточай настаивают час. Необходимо лишь 20 г спорыша и 200 мл водички. Потребляем по 1 ст.л. перед каждым приемом пищи.

• этот же напиток можно взять для спринцеваний, ванночек, и вагинальных свечей.

Кровохлебка

Это многолетнее растение оказывает отличный кровоостанавливающий и ранозаживляющий эффект. Поэтому его часто применяют при дополнительной терапии во время основного лечения эрозии шейки матки, а также маточных кровотечениях.

• Принимают ее в виде отвара:

2 ст.л. измельченного в порошок корневища, пол-литра холодной воды помещаем на водяную баню, доводим до кипения и держим еще 30 минут. Пьем через каждые 2,5-3 часа по 1 ст.л.

• При серьезном кровотечении в качестве первой помощи можно сделать спринцевание отваром или ватный тампон, промоченный в нем.

Оносма

Оносма не входит в Государственную Фармакопею Российской Федерации, но все-таки активно применяется в официальной и народной медицине. Благодаря своим мочегонным, противовоспалительным, антибактериальным свойствам помогает женщинам справляться с циститом.

Применяют в качестве настоявшихся, либо прокипяченных напитков. Пропорционально 10 грамм травы на стаканчик жидкости. Ежесуточно требуется потреблять 2-3 ложки с интервалом 6-8 часов.

Материнка

Чаще вы могли слышать другое название этого дитя флоры – душица. Его активно используют при проблемах по женской части. Благодаря способности снимать воспаления, убивать бактерии и снимать болевой синдром при месячных.

• Лучше всего заваривать вкусный и полезный чай с душицей. Это самый простой, но довольно эффективный вариант.
• Можно сделать фитонастой.

Для этого 1 ст.л. зальем 3 стаканами кипятка и подождем минут 40. После чего выпиваем за день весь получившийся препарат в три захода.

• Для орошения используют раствор из 35 г материнки на 3 литра жидкости. Орошения производят по утрам и вечерам ежесуточно. В этот же раствор полезно обмакнуть ватный тампон и ввести во влагалище перед сном.

Кирказон

Женщины издревле лечились кирказоном. Если вспомнить второе его имя – аристолохия (что в переводе с греческого означает «лучшее рождение»), то становится понятно, почему особую популярность кирказон имел в послеродовом очищении. Воспаление, грибковая инфекция и неприятные на цвет и запах остатки на прокладке лечатся в два счета этим растением.

• Индивидуально аристолохия используется в качестве напитка:

2 ч.л. на 600 мл кипящей водички) по 2 ст.л. троекратным ежедневным приемом.

• А вот для спринцевания она входит в состав травяных сборов. Если пользовать только филейник, то омовения должны быть обильными и длительными, лучше всего на ночь. Потому как чаще всего филейник  эксплуатируют как дополнительную поддержку основной терапии в виду невысокой концентрации активных веществ.

Копорский иван-чай

Особенно полезны в лечении воспалений по-женски листья и корневища кипрея. Потому как в них высокое содержание дубильных веществ, белков и углеводов, а также витамина С (причем гораздо больше, чем в цитрусовых).

Все эти полезные вещества:

• прекрасно борются с воспалительными процессами в организме,
• нормализуют микрофлору, уничтожают неприятные бактерии
• и в целом улучшают иммунитет и сопротивляемость организма.

От воспаления яичников, дисбактериоза, бесплодия и других недугов используем отвар лечебного иван-чая, приготовленный по следующему рецепту:

3 ч.л. залить 0,2 литрами крутого кипяточка. Настаивать в течение трети часа, процедить через ситечко, либо марлю. Осуществлять прием трижды в сутки до трапезы по 1 ст.л. Вы также можете добавлять его в воду или чай, если вам так больше нравится.

Травы, помогающие при климаксе

Женские травы при климаксе дают высокий результат. В период, когда репродуктивная и менструальная функция угасают, рекомендуют использовать растения с фитогормонами.

В какой траве женские гормоны есть? Таких растений очень много. К наиболее известным относятся: боровая матка, шалфей, хвощ полевой, корневище солодки, цимицифуга, диоскорея мохнатая, шишки хмеля, листья малины, манжетка, красный клевер и дудник китайский. Настои и отвары данных растений помогаю нормализовать гормональный фон.

Снизить частоту приливов и их интенсивность поможет сбор из березовых почек, тысячелистника, настурции и шалфея, взятых в одинаковом количестве.

Успокоит при климаксе и нормализует сон травяная смесь из мелиссы, валерианы, ежевики (ягоды), мяты, шишек хмеля, пустырника, душицы, сушеницы болотной, пиона уклонящегося.

От бессонницы можно использовать смесь настоек боярышника, пустырника и валерианы. Настои в одинаковой пропорции сливают в одну емкость и употребляют перед сном по 20-25 капель.

Стабилизировать давление и сердечный ритм поможет душица в комплексе с черноплодной рябиной.

Недержание мочи и дискомфорт во влагалище устраняет смесь из боровой матки, корня солодки и овса.

Помогает при климаксе и отвар укропа. Для его приготовления чайную ложку укропа заливают литром кипятка. Пьют по 100 мл до четырех раз в сутки.

Если не хочется возиться с травами, можно прибрести в аптеке препараты, содержащие фитоэстрогены, которые действуют так же, как и гормональные средства. Среди наиболее известных:

• «Иноклим» (на основе сои).
• «Феминальгин» (состоит из лугового прострела, фосфата магния и цимицифуги).
• «Эстровел» (содержит крапиву и ряд необходимых витаминов).
• «Феминал» (на основе красного клевера).
• «Фемикапс» (имеет в составе масло примулы, пассифлору, соевый лецитин, плоды витекса, витамины Е и В).

Любой из вышеуказанных препаратов способен облегчить состояние женщины при климаксе. Нужно лишь выбрать для себя наиболее подходящий и проконсультироваться перед его употреблением с врачом.

Ромашка

Чаи и отвары из самого известного природного антисептика служат отличным средством в борьбе с разнообразными воспалениями, в том числе и желудочной системы. Ромашку можно применять и наружно как припарки и аппликации – они помогают лечить фурункулы и гнойные раны. Еще это растение активно используется при зубной боли, фарингите, ангине, простудных заболеваниях. Если отвар ромашки употреблять регулярно и в системе, иммунитет окрепнет прямо на глазах.

Манжетка обыкновенная

Отвар этого растения используется народной медициной, когда требуется срочно остановить кровотечение и заживить открывшиеся раны. Его активно употребляют женщины, страдающие от обильных болезненных менструаций. Еще чай с манжеткой обладает омолаживающими свойствами, а при наружном применении отвар или настой достаточно эффективно справляется с целлюлитом.

Растения для женской потенции (либидо)

Травы, повышающие женскую потенцию, могут использоваться в виде настоев и отваров. Они способны повысить сексуальное влечение. Наиболее популярными являются:

• Якорец стелющийся. Стабилизирует или увеличивает выработку эстрогена и тестостерона, повышает либидо.
• Листья дамианы. Эта травка способна не только повысить половое влечение, но и положительным образом влияет на настроение. Увеличивает физическую активность женщины. Из дамианы готовят настойку или отвар.
• Шатавари. Растение омолаживает как женскую, так и мужскую половую систему Повышает способность яйцеклеток к оплодотворению. Повышает либидо даже у женщин после пятидесяти лет.
• Дикий ямс. Является прямым источником прогестерона и эстрогена. Повышает сексуальное влечение.
• Родиола розовая. Благотворно влияет на весь женский организм. Повышает чувствительность во время полового акта. Делает женщину более раскрепощенной и активной в сексе. Траву нельзя принимать гипертоникам.

Все вышеперечисленные травы помогут улучшить качество половой жизни и сделают даму более сексуальной.

«Сибирская клетчатка»: «Женские травы»

Совсем недавно под маркой «Сибирская клетчатка» вышел уникальный продукт «Женские травы». Он включает в свой состав:

• яблоко;
• боровую матку;
• душицу;
• оболочку пшеничного зерна;
• яблочный пектин;
• лабазник;
• шиповник;
• донник.

Продукция «Сибирская клетчатка» («Женские травы») способствует снижению веса, усиливает перистальтику кишечника, избавляет от запоров, нормализует кишечную микрофлору. Уменьшает содержание холестерина и глюкозы в крови. Очищает тело от вредных веществ, в том числе от токсинов, шлаков, канцерогенов и солей тяжелых металлов.

Женские травы (душица, боровая матка и донник) насыщают продукт фитоэстрогенами. Благодаря этому средству нормализуется менструальный цикл, исчезают предменструальные синдромы, при климаксе компенсируется недостаток женских половых гормонов.

Фитоэстрогены в травяных чаях от женских заболеваний

В стародавние времена не существовало медикаментозных препаратов, поэтому для лечения различных недугов употребляли травы. На сегодняшний день траволечение является лишь дополнением к лекарственным препаратам. Однако если систематически употреблять нужные сборы, можно вылечить заболевание без медикаментов.

Для тонуса

Когда женщина ощущает себя в утренние часы разбитой, ее артериальное давление снижено, а психическое состояние подавленно, следует употреблять лечебный настой. Для его приготовления понадобятся травы в сухом виде:

• спорыш;
• китайский лимонник;
• корень сельдерея;
• бессмертник.

Все травы нужно взять в равном объеме по 1 столовой ложке и тщательно перемешать. Затем 1/2 ч.л получившегося травяного сбора, следует залить стаканом крутого кипятка и оставить настаиваться на протяжении двух часов. После того как настой остынет, его нужно процедить и принимать по 1/4 стакана три раза в день. На время лечения следует избегать употребления кофе и чая.

От агрессии

Не секрет, что настроение женщины меняется очень быстро, особенно, если ее рабочий график перенасыщен.

Быстрый ритм жизни, постоянные стрессы приводят к тому, что женщина ощущает постоянное чувство тревоги, в ночное время ее мучает бессонница, в дневное – сонливость, возможны приступы ярости, перемежающиеся с подавленным настроением. Для лечения таких симптомов поможет следующий сбор трав:

• 5 ст.л лекарственной мелиссы;
• 2 ст.л таволги вязолистной;
• 3 ст.л иван-чая.

Все перечисленные выше травы берутся в указанном объем, тщательно перемешиваются и получается готовый сбор. Для приготовления настоя нужно взять 1 ч.л успокоительного сбора, залить 200 мг крутого кипятка и поставить кипятиться на огонь. Время приготовления настоя – 20 минут.

По истечении указанного времени настой нужно поставить остывать, а затем процедить. Для уменьшения тревожных симптомов нужно пить настой в утреннее и ночное время по пол стакана в течении пары недель. Для усиления эффекта можно положить 1 ч.л меда.

От отеков

От отечности поможет избавиться следующий сбор трав:

• толокнянка – 4 ст.л.;
• полевой василек – 2 ст.л.;
• можжевельник – 1 ст.л.;
• корень солодки — 1 ст.л.

Все травы нужно тщательно перемешать, затем взять 1 ст.л. полученного сбора и заварить, как чай. Настой нужно принимать в утреннее или дневное время по половине стакана.

При заболеваниях

Женские травы могут применяться и для лечения заболеваний в гинекологии. Но нужно отметить, что такая терапия возможна только в комплексном лечении и после консультации со специалистом.

Тысячелистник

Тысячелистник имеет несколько названий – маточник, белоголовник, порезная трава. Эта трава помогает излечить различные гинекологические заболевания, так как обладает рядом полезных свойств:

• заживляет раны;
• останавливает кровь;
• снимает воспалительные процессы;
• уменьшает болевые ощущения;
• устраняет бактерии.

Применение в гинекологии травы маточник достаточно обширно. Она помогает вылечить вагинальный кандидоз, нормализовать микрофлору влагалища, снять болевые ощущения и снизить выход крови при менструациях.

Для уменьшения маточных кровотечений рекомендуется применять настой из тысячелистника. Для его приготовления необходимо:

• 2 ч.л травы;
• стакан крутого кипятка.

Трава заливается кипятком и настаивается в течении получаса. Полученный настой следует выпить в течении суток.

Для спринцеваний необходимо будет приготовить такой настой:

• 3 ст.л сухой травы;
• кипяток – 1 литр.

Трава заливается кипятком и настаивается в течение часа. После того, как настой остынет, его можно использовать для спринцеваний.

Таволга

Данное растение показывает высокую действенность при лечении эндометриоза. Для приготовления отвара необходимо взять 1 чайную ложку травы и залить стаканом кипятка, настоять, процедить и принимать три раза в день по 1/3 полученной порции.

Маточный сбор

Сбор различных трав применяется для лечения большинства заболеваний гинекологического характера:

• воспалительные процессы, протекающие в области матки, влагалища и яичников;
• маточные кровотечения;
• при нерегулярном менструальном цикле;
• бактериальный вагинит, кандидоз, эрозия;
• аднексит;
• при заболеваниях, передающихся половым путем: уреоплазма, хламидиоз, микоплазма; вагинальный герпес и пр.

Маточный сбор используется в качестве питья. Кроме того, его можно применять для спринцевания, вагинальных ванночек, приготовления тампонов.

Траволечение показывает высокую результативность при лечении различных болезней, но перед тем как начинать их использовать, следует пройти консультацию у специалиста, так как бесконтрольное их применение может принести большой вред.

• При низком уровне эстрогена и плохом созревании фолликулов.
• При раннем климаксе.
• При повышенном пролактине.
• При спайках.
• При воспалении яичников и бесплодии.
• Для стимулирования и оздоровления яичников.
• При поликистозе, от бесплодия, при ановуляции.
• При Синдроме поликистозных яичников (СПКЯ).
• При ановуляторных циклах.
• Фитотерапия при острых и хронических аднекситах, для восстановления проходимости маточных труб.

Большинство гинекологических проблем у женщин связаны с нарушением гормонального фона.

Такие заболевания как эндометриоз, миома, фиброма, дисменорея, альгоменорея, аденомиоз, мастопатия, бесплодие чаще всего вызваны недостатком или избытком каких-либо гормонов в организме женщины. Чтобы повлиять на гормональный баланс, женщины издревле использовали травы, обладающие гормоноподобной активностью.

При грамотном применении фитотерапии многие женские болезни полностью излечиваются. Здесь мы приводим наиболее эффективные рецепты траволечения гормональных гинекологических заболеваний.

Проблемы с женским здоровьем есть у многих женщин. И если у вас болит или кровотечение, вы побежите к врачу, чтобы тот оперативно помог. Но если у вас что-то хроническое, действовать нужно комплексно, и даже медицинские работники рекомендуют гомеопатию вместе (не вместо!) с медикаментами.

Однако иногда натуральные средства более безопасны.

Специальные сборы помогут снять боли, сделать месячные менее обильными, убрать воспаления.

Какие женские травы можно порекомендовать?

Таких растений довольно много, но применять их надо строго по совету и одобрению вашего личного гинеколога, который знает ваше здоровье и видел ваши анализы.

Обычно пить чаёк приходится не один месяц, даже если улучшение произошло сразу, требуется продолжать упорно потреблять средство, соблюдая рекомендованный режим приема.

Что полезно при женских болезнях:

• боровая матка;
• шалфей;
• водяной перец;
• календула;
• калина;
• облепиха;
• крапива;
• пастушья сумка;
• полынь;
• ромашка;
• тысячелистник.

Каждое из этих растений помогает при различных женских проблемах, потому что в их химическом составе есть фитоэстрогены и прочие гормоноподобные вещества.

Например, календула применяется при воспалениях, кровотечениях, мастопатии. Полынь незаменима при нарушении цикла, бесплодии, эрозии шейки матки.

А ромашка очень помогает при климактерических расстройствах и болях в области матки. Трава для женского здоровья яичников – это крапива.

При такой проблеме подойдет тысячелистник обыкновенный, горец перечный.

Настой тысячелистника

Горец перечный

Настойку можно приобрести в аптеках. Пить его надо по 20 капель, добавляя в воду несколько раз в день. Настой усмиряет кровотечение, а ещё обезболивает. Только будьте здравы в оценке своего состояния — пытаться унять кровотечение чайком можно пытаться в том случае, когда оно скудное, мажущее.

При обильном выделении алой крови надо без колебаний и раздумий вызвать скорую.

Болезненные менструации

Это очень частая проблема. Боли могут возникать за несколько дней или часов до начала менструации.

Здесь поможет сбор из 5 растений. Он успокаивает, снимает боли, уменьшает спазмы. Лучше всего помогают растения, рожай которых был летом текущего года.

Выберите в аптеке свежую сушеную мелиссу, цветки ромашки, цветки календулы, листья земляники и цветки тысячелистника, все поровну.

Надо все смешать, а потом взять 4 столовых ложки и залить кипятком (500 мл). Пить, когда удобно, несколько раз понемногу.

С ним сталкиваются 90% женщин.

Среди симптомов могут наблюдаться:

• отеки;
• перепады настроения;
• депрессии;
• агрессивность;
• набухание молочных желез.

Инструкция по применению боровой матки

На основе ортилии готовят настойку, отвары и настои, которые принимают внутрь, или применяют для спринцеваний. Растение входит в состав противовоспалительных, общеукрепляющих гинекологических и маточных сборов, чаще всего её используют в комплексе с красной щёткой.

Настойка – рецепт и правила применения

Настойка на водке считается лучшим натуральным средством для лечения хронических и тяжёлых гинекологических патологийДля приготовления необходимо измельчить 30 г сырья, залить 300 мл водки, ёмкость поставить в тёмное помещение на 3 недели. Каждый день лекарство следует перемешивать, а после окончания настаивания тщательно отфильтровать.

Полезные свойства

Сбор обладает комплексным эффектом на женский организм, оказывая противоинфекционное, кровоостанавливающее, спазмолитическое действие, а также;

1. Рассасывающее. Регулярный прием способствует рассасыванию новообразований, снятию болевого синдрома.
2. Противоопухолевое. Снимает воспалительные и опухолевые процессы в области половой сферы женской.
3. Регулирует обменные процессы. Регулирует гормональный фон, нейтрализует токсины в организме.
4. Мочегонный. Выводит чрезмерную жидкость из организма, включая молочные железы.
5. Общеукрепляющее. Оздоравливает, укрепляет иммунитет, задерживает старение.

Женские травы и ПМС (предменструальный синдром).

Основные симптомы ПМС – раздражительность, бессонница, головная боль, тошнота, головокружение, снижение работоспособности, отеки.

Женские травы помогут снять нервное напряжение, раздражительность, повышенную возбудимость, наладить сон. Чай из женских  трав избавит от головной боли.

1. Возьмите по 1 ст. ложке  мелиссы,  ромашки, манжетки и цветков пиона узколистного.  Ст. ложку сбора залейте стаканом кипятка. Настаивайте 15 минут.  Пейте чай 2-3 раза в течение дня.
2. Возьмите 1 ч. л. листьев мяты перечной и 1 ч. л. цветков ромашки. Залейте стаканом кипятка. Настаивайте 30 минут. Пейте чай в течение дня.

Женские травы помогут избавиться от отеков.

1. Возьмите 1 ч. л. брусничного листа. Залейте стаканом кипятка. Настаивайте 30 минут. Пейте  1/3 стакана настоя 3 раза в течение дня.
2. Более сложный рецепт: Возьмите 4 части толокнянки, 2 части василька, по 1 части можжевельника и корня солодки.    Ст. ложку сбора залейте стаканом кипятка. Настаивайте 30 минут.  Принимайте по 1/3 стакана настоя  2-3 раза в день, но не ночь.

Женские травы при обильных менструациях

1. При обильных менструациях помогает чай из листьев земляники. 1 ст. ложку листьев земляники залейте 1 литром кипятка. Дайте настояться и пейте, как обычный  чай в течение дня.
2. 3 ст. ложки манжетки залейте 0,5 литра кипятка. Дайте настояться и пейте по  ½ стакана настоя 4 раза в день.
3. Более сложный рецепт: Возьмите  по 1 ст. ложке  подорожника большого, листьев крапивы, травы тысячелистника.  2 ст. ложки сбора залейте стаканом кипятка. Настаивайте  в термосе 1 час.  Пейте настой  по  ½ стакана  3 раза в течение дня.

Обильные менструации

В этом случае понадобятся горец перечный и тысячелистник обыкновенный. Для приготовления настоя из тысячелистника понадобится 2 ст. л. растения, которые заливаются 0,5 л кипятка. После настаивания на протяжении нескольких часов употребляется по 50 мл каждые 2-3 часа. Настойки на основе горца перечного продаются в аптеке. Употребляется по 20 капель, которые разводятся в воде несколько раз в день. Обладает обезболивающим и кровоостанавливающим эффектом.

Женские травы при болезненных месячных.

При дисменорее (болезненных менструациях):

1. Возьмите 4 части ромашки, по 3 части мяты и валерианы. Ст. ложку сбора залейте стаканом кипятка. Настаивайте 15 минут.  Принимайте  по 1/3 стакана горячего настоя  2-3 раза в день.
2. Возьмите равными частями мяту, тысячелистник,  лист березы, лист ежевики, кору крушины,  корень валерианы.  Ст. ложку сбора залейте стаканом кипятка. Настаивайте 15 минут.  Принимайте  по 1/3 стакана  в течение дня.

Боли в период ПМС

С такой проблемой сталкивается каждая без исключения женщина. Подобные ощущения могут носить регулярный характер или возникать в качестве предвестника за несколько часов до начала ПМС. На помощь придет сбор на основе пяти растений, который уменьшит спазмы и снимет болевые ощущения. Используемое для приготовления отваров сырье должно быть собрано за текущий год. Понадобятся в равных пропорциях соцветия тысячелистника, листва земляники, цветки календулы и ромашки, а также мелисса. 4 ст. л. сырья заливается 0,5 л кипятка. Употребляется в небольших количествах по несколько раз в день.

Женские травы при задержке менструации

1. Возьмите 1 ст. л. листьев конского щавеля. Залейте стаканом кипятка. Укутайте и настаивайте 2 часа.  Пейте по 2 ст.л. 3 раза в день.
2. Возьмите 2 части травы руты, 2 части цветов ромашки, по 3 части мелиссы и розмарина.  Ст. ложку сбора залейте стаканом кипятка. Настаивайте 15 минут.  Принимайте по 1 стакану настоя  утром и вечером.

Женские травы при воспалении придатков.

При аднексите (воспалении придатков), эндометрите и вагините воспользуйтесь следующими рецептами.

1. Возьмите по 1 части шалфея, календулы, крапивы, зверобоя, тысячелистника. 3 ст. ложки сбора залейте литром кипятка. Настаивайте в термосе 2 часа.  Принимайте по 1/2 стакана настоя  2-3 раза в день, до двух месяцев.
2. Возьмите 2 части чабреца, 2 части мать-и-мачехи, 2 части аира болотного, по 1 части  зверобоя и крапивы.   4 ст. ложки сбора залейте литром  кипятка. Вскипятите.  Настаивайте 30 минут.  Принимайте по 1/2 стакана настоя  2-3 раза в день, в течение 2 месяцев.

Женские травы при бесплодии

Для лечения бесплодия используются многие травы: боровая матка, красная щетка, шалфей, спорыш, грушанка круглолистная, зимолюбка.

Боровая матка при бесплодии.

Настой  боровой матки  готовьте из 1 ст. ложки травы и стакана горячей кипяченой воды.(70-80 градусов). Настаивайте несколько часов. Выпивайте настой в течение дня.

Шалфей при бесплодии.

Возьмите 1 ст. л. шалфея на стакан кипятка, настаивайте  15 минут. Процедите. Принимайте по 1/3-1/4 стакана  за 20 мин до еды 3-4 раза в день.

Женские травы при повышенном давлении для гипертоников.

Для снижения давления используются  такие женские травы, как  мята, календула, душица, подорожник, пустырник, донник, сушеница, адонис, корень валерианы.

Снижать давление помогают не только травы, но и растения – боярышник (цветки и плоды), калина и рябина черноплодная (плоды).

При гипертонии используйте, например, такой  сбор трав.
В сбор входят пустырник:  ромашка; подорожник; сушеница; таволга; боярышник (цветки), взятые поровну.

1 ч.л. смеси залейте стаканом кипятка. Дайте настояться. Процедите. Пейте по ½ стакана 2 раза в день.

Женские травы при пониженном тонусе для гипотоников.

Приготовьте сбор трав: спорыш 5 частей, семена лимонника китайского 2 части,   корень сельдерея и цветки бессмертника  по 1 части.

Измельчите. Половину чайной ложки сбора залейте стаканом кипятка.  Дайте настояться, процедите. Пейте по 1/4 стакана два раза в день, утром и днем при низком давлении.

Напоминаю о необходимости посоветоваться с врачом прежде, чем начать применять травы для женского здоровья!

Рецепты с травами от усталости ног

Известно, что женщины больше мужчин подвержены варикозному расширению вен, поэтому им на помощь придут следующие рецепты от усталости ног:

• на литр кипятка взять столовую ложку цветов календулы, настоять полчаса, принимать ножные ванны;
• 2 ст. л. крапивы залить 1 л воды, выдержать 5 минут на слабом огне, настоять полчаса, использовать для ножной ванны;
• взять в одинаковом количестве крапиву и зверобой, 2 ст. л. смеси залить литром кипятка, настоять и принять ванну для уставших ног.

Трава шамбала, полезная для женского здоровья

Еще полезна для женского здоровья трава шамбала, которая способствует очищению не только организма, но и души. Эту траву можно смело использовать при лечении дисфункции яичников, для уменьшения симптоматики климактерического синдрома, стимуляции мышц матки, нормализации женского гормонального фона. При беременности траву шамбалы запрещено принимать внутрь, так как она может вызвать преждевременные роды или выкидыш.

Какие травы полезны для женского здоровья во время беременности? Будущим мамам для укрепления мышц матки и подготовки организма к родам полезно принимать мелиссу, тысячелистник, мяту, ромашку, календулу.

Готовые сборы трав для женщин

Гинекологический сбор обычно состоит из трав, которые оказывают положительное воздействие на женский организм. Нормализуется работа мочеполовой системы, восстанавливается гормональный фон. Сборы будут эффективны даже при незначительных сбоях репродуктивной функции и во время плановой профилактики. Но начинать лечение лучше после согласования с гинекологом. Далее представлен обзор популярных травяных комплексов для женщин.

Анастасия

Это полезный травяной чай. В его составе:

• боровая матка;
• курильский чай (растение в виде сильноветвистого кустарника);
• грушанка круглолистная.

Показаний для начала использования несколько: устранение неприятных признаков токсикоза, борьба с воспалениями и маточными кровотечениями. Чай оказывает благотворное действие на весь женский организм (устранение мигреней и повышенного давления).

Чай расфасован по удобными фильтр-пакетикам. 1 пакетик нужно залить 100 мл кипятка, настоять 10 минут. Выпить стакан на протяжении суток (по половине стакана утром и вечером). Пить 28 дней. Затем сделать перерыв на 7-8 суток и возобновить прием.

Лечебный чай Эвалар

Составляющие: лекарственная трава тысячелистника; ноготки; лимонная трава (мелисса); душица.

Действие: противовоспалительное; успокаивающее; кровоостанавливающее.

В день выпивать 2 стакана чая Эвалар.

При миоме

Это доброкачественная опухоль в матке. Для лечения используется сбор на основе:

• репешка обыкновенного;
• полыни;
• травы чистотела и пустырника;
• экстракта зверобоя;
• вытяжки из плодов шиповника;
• мяты или мелиссы;
• бессмертника;
• ромашки аптечной;
• корня валерианы;
• солодки.

Представленные травы оказывают противоопухолевое действие, они останавливают воспалительные процессы в матке. Также компоненты обладают очищающим, рассасывающим, анальгезирующим, общестимулирующим действием. Сбор заваривать и пить по 2 стакана в день. Курс приема – 3-5 месяцев.

Русские корни

Это средство показано для приема женщинам, у которых нарушен гормональный баланс. Сбор действует мягко, стабилизирует цикл, облегчает протекание ПМС или климакса.

Что входит в состав?

1. Зверобой и тысячелистник. Помощь при обильных месячных и маточных кровотечениях.
2. Горец птичий. Снятие воспаления, мочегонный эффект. Трава стимулирует маточные сокращения, нормализует цикл.
3. Хвощ. Снятие менструальных и климактерических болей. Стабилизация работы мочевыделительной системы при климаксе (диуретическое действие, отток желчи).
4. Также в составе крапива, календула, душица и мята. Травы оказывают комплексное действие: дезинфекция, обеззараживание, успокоение.

Травяные сборы в гинекологии – незаменимая и действенная помощь. Травы оказывают многопрофильный эффект на организм: от устранения симптомов болезней до профилактики тяжелых патологий. Использовать сборы можно для приема внутрь или для ванночек, спринцеваний и смачивания тампонов.

Продукты, без которых совсем не обойтись

Среди разнообразия вкусных и полезных продуктов есть такие, которые являются просто незаменимыми и крайне важными для женщин. Именно они и должны постоянно присутствовать на столе тех, кто думает и заботится о себе. К этим чудо-продуктам относятся:

Брокколи

Этот прекрасный овощ не только считается незаменимым продуктом для стройного тела и красивой фигуры, но и по достоинству заслуживает внимание всех женщин, так как предотвращает рак молочной железы. А это, в последнее время, самая распространенная проблема многих милых особ. Помимо этого брокколи содержит неимоверное количество витаминов и микроэлементов, которые необходимы женскому организму. Это витамин С, фолиевая кислота, железо, кальции и калий. А за счет наличия в нем достаточного количества клетчатки, организм начинает работать как по часам, налаживая механизм самого кишечника.

Финики

Эти сухофрукты останавливают старение клеток, облегчают женщинам роды, улучшают зрение, восстанавливают силы и энергию, излечивают хроническую изжогу, улучшают состояние волос и кожи. Так что такой вкусный и целебный продукт можно смело употреблять вместо вредных десертов.

Рыба жирных сортов

Она содержит жирные кислоты, которые помогают прекрасным особам легко и благополучно вынашивать ребенка и забыть о таком слове, как депрессия. Также элемент омега-3 противостоит появлению раковых клеток, укрепляет стенки сосудов и поддерживает работу сердца. И если хотя бы раз в неделю употреблять такую рыбу (особенно красную), то женщина может обезопасить себя и от старческих заболеваний.

Кедровые орешки

Кедровые орешки. Очень полезно употреблять этот растительный продукт во время лактации. Орешки способны увеличить выработку молока, тем самым облегчая женщине сложный период грудного вскармливания. Также этот продукт содержит антиоксиданты и нужные микроэлементы, которые положительно сказываются на варикозном расширении вен. А еще кедровые орешки способны нормализовать психоэмоциональный фон, к нарушению которого предрасположены все представительницы женского пола.
Это список тех продуктов, которые обязательно должны включаться в рацион женщины. Однако это еще не все. Помимо вышеописанных полезностей существуют и другие вкусности, которые также достойны особого внимания, за счет своих уникальных свойств.

Рыба для гормонов

Жирные сорта рыбы возглавляют наш рейтинг, и причина тому — омега-3 кислоты. Они стимулируют деятельность мозга и укрепляют кровеносные сосуды, предотвращая развитие атеросклероза. А еще они благотворно влияют на течение беременности. Кроме того, жирная рыба усиливает выработку гормона эстрогена, что крайне важно для женщин после 30 лет. Лучше всего употреблять в пищу семгу, лосося или горбушу, как минимум дважды в неделю.

Брокколи против рака

Очень полезна для женского организма брокколи. Научно доказано, что сочетание питательных элементов в этой капусте предотвращает развитие рака молочной железы. К тому же брокколи богата ценной клетчаткой, фолиевой кислотой, растительным белком, калием, железом, витаминами A и С. И все это богатство сохраняется в полном объеме при любом виде термической обработки. Диетологи рекомендуют есть блюда из брокколи 3–4 раза в неделю. 

Бобы для стройности

Бобовые культуры в женском рационе должны быть обязательно. Натуральная соя активно борется с проявлениями климакса и снимает нервное напряжение. Красная фасоль стабилизирует уровень сахара в крови. Чечевица пополняет запасы железа в организме, препятствуя развитию анемии. И все они способствуют правильному снижению веса. Три порции бобов в любом виде в течение недели позволят ощутить этот эффект в самом скором времени.

Овес для энергии

Овес — важный продукт для здоровья женщины. Во-первых, он нормализует уровень холестерина в крови. Во-вторых, надолго сохраняет ощущение сытости, благодаря чему проще вести борьбу с лишними килограммами. В-третьих, овес содержит много магния и кремния, которые улучшают состояние волос, кожи и ногтей. А благодаря его растительным жирам лучше усваиваются витамин D и каротин. Так что овсянка на завтрак — лучший способ всегда оставаться в тонусе.

Авокадо для продолжения рода

Среди полезных продуктов питания для женщин значится авокадо. Этот южноамериканский плод слывет самым калорийным фруктом на планете. Однако его мононенасыщенные жиры крайне полезны. Они не только не откладываются в виде удручающих сантиметров на талии, но и активно уничтожают уже имеющийся жирок. Ученые уверяют, что при регулярном употреблении авокадо улучшает работу половой системы. Они рекомендуют съедать по половине этого замечательного плода в день.

Масло для красоты

Оливковое масло неслучайно называют эликсиром здоровья. Полиненасыщенные жирные кислоты активизируют обмен веществ и улучшают работу кишечника, а антиоксиданты замедляют процессы старения. Витамин E стимулирует выработку гормонов и служит профилактикой мастопатии. Вдобавок активные вещества оливкового масла питают кожу и волосы, делая их более красивыми и ухоженными. Поэтому с ним становятся полезными не только салаты, но и косметические маски.

Йогурт для пищеварения

Молочные продукты — один из ключевых элементов женского питания. Особое внимание следует обратить на натуральные биойогурты. Содержащиеся в них живые бактерии усиливают иммунную защиту организма и формируют благоприятную микрофлору. Кроме этого, они помогают при синдроме раздраженного кишечника, который, по словам врачей, у женщин встречается гораздо чаще. Вкушать небольшие порции йогурта можно и нужно каждый день.

Клюква для молодости

Среди изобилия ягод для женского здоровья важнее всего клюква. Она содержит особые соединения, препятствующие развитию инфекций в мочевом пузыре. Клюквенные соки и морсы служат эффективным мочегонным средством. А настой этой ягоды применяют для лечения гипертонии. Клюква содержит массу антиоксидантов, которые уничтожают свободные радикалы, поддерживая молодость клеток всего организма. Горсть свежих ягод или стакан натурального сока каждый день — отличная витаминная терапия.

Орехи для ума

Грецкие орехи сосредоточили в себе все самое необходимое для женского организма. Гинекологи рекомендуют их в качестве профилактики рака молочных желез и бесплодия. Для этих целей нужно съедать 25 г молотых орехов с медом после еды. А еще грецкие орехи борются с повышенной кислотностью желудка, проблемами с печенью и сахарным диабетом. Всего 2–3 ядра этих орешков в день улучшат мыслительные процессы и нормализуют работу сердца. 

Шоколад для любви

Горький шоколад в рационе женщины нужен не только для радости, но и для пользы. Согласно последним исследованиям, он облегчает течение предменструального синдрома. К тому же шоколад — весьма действенный афродизиак. Магний улучшает память и повышает стрессоустойчивость. А триптофан дарит ощущение порхающих бабочек в животе. Главное, съедать не более 25 г шоколада в день, и тогда превосходное настроение и стройная фигура гарантированы.

Разумеется, на этом наш рейтинг здоровья не заканчивается. Вы можете дополнить его собственными идеями и советами, а заодно рассказать, какие продукты, полезные для женщин, вы любите больше всего.

На какие продукты также нужно обратить взор

Дополнительные продукты, являющиеся также полезными и нужными для женского здоровья, могут прекрасно комбинироваться и сочетаться с первым списком. И к ним относятся:

• натуральный несладкий йогурт без добавок (нормализует работу желудка, повышает иммунитет, а еще богат кальцием, который отвечает за красоту ногтей, белизну зубов, а также за здоровье костей);
• темный горький шоколад (за счет присутствия в нем антиоксидантов этот продукт сводит к минимуму риск возникновения инсульта, благотворно влияет на работу сердца, увлажняет кожу и дарит хорошее настроение);
• льняное масло (улучшает и активизирует обмен веществ, укрепляет всю иммунную систему, подстегивает пищеварение, делает волосы блестящими и здоровыми);

• вишня (снижает высокий уровень холестерина, предупреждает развитие диабета, поддерживает память в хорошем состоянии);
• яйца (насыщают организм полезным белком, выводят токсические вещества, участвуют в гормональных процессах);
• овес (считается самым природным очистителем организма, которые мягко и бережно «выметает» все продукты гниения и брожения, находящиеся в желудке и кишечнике);
• красная фасоль (противостоит раковым заболеваниям, поддерживает нормальный уровень сахара в крови, участвует в жировом обмене, не давая излишкам еды откладываться на женском теле).

Употребляя все эти полезнейшие продукты, женщина надолго сможет сохранить и улучшить свое здоровье, без применения лечебных препаратов.
Автор статьи: Василиса Загурская

Женские болезни и их лечение при помощи фитотерапии

В зависимости от того, где начался воспалительный процесс, встречается воспаление нижних половых органов и верхних. К заболеваниям первого типа относят: Заболевание     Описание

Вагинит или кольпит	Воспаляется слизистая оболочка влагалища.
Бартолинит	Воспаление кроется в большой железе преддверия влагалища.
Эндоцервицит	Воспаляется канал шейки матки – его слизистая оболочка.
Вульвит	В этом случае воспаляются наружные половые органы.

В ходе течения подобных заболеваний появляются специфические выделения, которые могут иметь характерный запах. Зуд в области половых органов также свидетельствует о наличии заболевания. Воспалительные процессы, относящиеся к верхним отделам, носят более серьезный характер и к таким относят: Заболевание    Описание

Аднексит или сальпингоофорит	Воспаление придатков матки.
Эндометрит	Речь идет о воспалении слизистой оболочки матки, которое может распространиться и на мышечную часть.

Среди сигналов, которые женщина получает от своего организма, свидетельствующих о необходимости пройти обследование у гинеколога, следует выделить:

• Гипертермию;
• Боли, возникающие в процессе полового акта;
• Сильные боли внизу живота.

К категории наиболее распространенных следует отнести вагинит, который может возникать по многим причинам, среди которых:

• Прием антибиотиков;
• Наличие хронических заболеваний;
• Инфекция;
• Использование гормональных препаратов;
• Чрезмерные стрессы;
• Переохлаждение;
• Слабый иммунитет;
• Нарушение гормонального фона;
• Пренебрежение гигиеной;
• Смена партнера;
• Заражение простейшими бактериями.

По статистике, подобное заболевание наблюдается у каждой третьей женщины нашей страны, которая находится в детородном возрасте. Схемой лечения занимается исключительно врач, который для начала должен поставить диагноз. Фитотерапия при вагините поможет не только восстановить полезные бактерии, не нарушая привычную микрофлору женского организма, но и комплексно воздействовать на причину ее возникновения, тем самым не допуская размножения вредоносных бактерий. Лекарственные растения необходимы в случае, если течение болезни носит хронический характер.

Побочных эффектов у лекарственных фитосборов меньше, по сравнению с синтетическими препаратами.

Женское здоровье в подростковом возрасте

В подростковом возрасте женский организм претерпевает активные изменения. Формирование гормонов может стать первопричиной ухудшения самочувствия и его признаками являются:

• болевые ощущения в животе;
• аритмия;
• угревая сыпь.

Девочка-подросток, заботящаяся о своем здоровье, – это здоровая женщина в последующие десятки лет.

Распространенные заболевания в подростковом возрасте

Виды гинекологических подростковых болезней:

• вагинит (воспаление слизистой влагалища);
• вульвит (воспалительный процесс гениталий);
• раздражение половых губ или вульвовагинит;
• воспаление мочевого пузыря – цистит.

Среди распространенных заболеваний женских органов лидирующие позиции занимают:

1. Гонорея – болезнь, при которой поражаются слизистые оболочки половой и мочевой систем.
2. Кандидоз – грибковое заболевание гениталий, когда появляются бели с кислым запахом.
3. Синехии – болезнь, характеризующаяся сращением больших и малых половых губ.

В результате ранних сексуальных отношений могут проявиться заболевания:

• воспалительные процессы в придатках и матке;
• нарушения менструального цикла;
• воспаления внешних и наружных гениталий.

Эти патологии влияют на репродуктивное здоровье женщины и часто приводят к печальным последствиям:

• внематочная беременность;
• появление тазовых болей;
• невынашивание плода;
• бесплодие.

Девочкам-подросткам необходимо помнить: правильное питание, увлечение спортом, соблюдение простых правил гигиены – основные привычки, которые они должны вырабатывать в себе в период созревания.

Здоровье женщины после 30 лет

Женщинам в этом возрасте нужно тщательнее следить за своим здоровьем. При возникновении каких-либо проблем рекомендуется сразу обращаться к врачу, т.к. происходящие на этом этапе изменения в организме могут перерасти в небезопасные заболевания.

Специалисты советуют женщинам:

• не допускать набор веса и потерю костной массы;
• ухаживать за кожей лица и тела;
• не подвергаться стрессам.

Регулярные посещения врача, занятия спортом, отказ от вредных привычек помогут повысить бодрость духа и сохранить свое здоровье на последующие десятки лет.

Изменение фигуры

После 30 лет с этой проблемой сталкивается большинство женщин. Это объясняется замедлением процесса обмена веществ, поэтому рекомендуется:

• заняться аэробикой, плаванием, ездой на велосипеде;
• питаться сбалансированной пищей, минимизировать употребление сладостей и обработанных продуктов, включить в рацион больше фруктов и овощей;
• соблюдать режим сна (6-8 часов в сутки).

Но даже при активных занятиях спортом, правильном питании и здоровом сне у некоторых женщин лишние килограммы все равно не уходят. Причинами могут быть:

• заболевания щитовидной железы;
• непереносимость организмом некоторых продуктов питания;
• нарушение гормонального фона.

Возможные заболевания

На каждое гинекологическое заболевание женщина должна обращать особое внимание, т.к. многие патологии могут не только нарушить репродуктивную функцию организма, но и привести к смертельному исходу.

1. Миома матки. Это доброкачественная опухоль, размер которой может достигать нескольких сантиметров. Причины болезни – нарушение уровня женских половых гормонов и хламидиоз, а главный симптом – обильные кровотечения, возникающие 2 раза в месяц.
2. Эрозия шейки матки. Заболевание вызывает нарушение слизистой шейки матки и основная его причина – воспалительный процесс инфекционного характера. Заболевание протекает без симптомов и часто обнаруживается во время гинекологического осмотра.
3. Вагинальный кандидоз (молочница). Это грибковое заболевание, с которым сталкиваются около 75% женщин. В области влагалища возникает зуд, появляются творожистые выделения и неприятный запах.
4. Кольпит. Причиной болезни является бактериальная инфекция, поражающая слизистую оболочку влагалища. Заболевание проявляется слизистыми или гнойными выделениями с запахом, зудом половых органов и болью при мочеиспускании.
5. Синдром поликистозных яичников. Патология характеризуется нарушением процесса созревания фолликулов, когда овуляция не происходит, в результате чего яйцеклетки перерастают в кисты. Признак болезни – нарушение менструального цикла.

Некоторые из этих патологий невозможно выявить без соответствующего обследования, однако следует помнить, что несвоевременное их лечение может привести к осложнениям.

При эндометрите

Это воспаление слизистой матки. Для борьбы с болезнью можно использовать несколько комбинаций гинекологических сборов.

Лечение целебными травами
Способ	Ингредиенты	Применение
Вариант 1	корень алтея и левзеи (маралова трава);лаванда;донник;полынь;листья черники;крапива.	Взять в равном объеме, измельчить. На 0,5 л воды взять 2 ст.л. готового сбора. Выдерживать напиток в термосе 10-12 часов. Пить 4 раза в сутки по трети стакана.
Вариант 2	зелень одуванчика;ноготки;корневище бадана;толокнянка;цикорий;мать-и-мачеха.	Смешать травы, взять 4 ст.л. сбора и засыпать в термос. Залить 1 л кипящей воды. Настаивать 12 часов (лучше оставить на ночь). Пить 4 раза в день по трети стакана.

Проблемы у женщин после 40 лет

В организме женщин после 40 лет начинается гормональная перестройка, а репродуктивная функция постепенно угасает в связи с замедлением работы яичников. Для многих представительниц слабого пола этот возрастной этап характеризуется наступлением климакса, оказывающего влияние на самочувствие женщины. Главные спутники климакса – резкая смена настроения, плаксивость, нарушение сна.

40 лет для любой женщины – возраст, когда важна профилактика гинекологических заболеваний. Особенно важны профилактические осмотры с целью своевременного выявления любых отклонений.

У женщин после 40 лет возрастает вероятность возникновения доброкачественных опухолей:

• миома матки;
• киста яичников.

Одна из распространенных проблем этого возраста – сухость в интимной зоне, в связи с чем половой контакт может происходить болезненно.

На пятом десятке жизни могут появиться и такие проблемы:

• острый или хронический цистит;
• увеличение жировых отложений на половых органах;
• выпадение тазовых внутренних органов;
• изменение формы малых и больших половых губ.

Почему после 40 женский организм меняется?

Угасание репродуктивных функций, или климакс, — естественный процесс, который наблюдается и у женщин, и у мужчин после 40 лет. Однако у представительниц слабого пола возрастная гормональная перестройка организма происходит быстрее и более выраженно. В течение нескольких лет сокращается выработка яичниками эстрогена и прогестерона — основных женских половых гормонов. Именно они отвечают за созревание яйцеклеток, регулирование менструальных циклов, протекание беременности и роды.

Климакс проходит в три этапа:

• Пременопауза. Это начальная стадия климакса, которая развивается в среднем к 45 годам. Более раннее наступление этого этапа, как правило, наблюдается у нерожавших, женщин с вредными привычками и неактивным образом жизни. Начало пременопаузы также зависит от наследственности и перенесенных гинекологических заболеваний. В этот период количество продуктивных фолликулов в яичниках сокращается до минимума, что уменьшает шансы забеременеть. Месячные приходят с задержками. Снижение концентрации эстрогена приводит к сбоям в переработке углеводов и росту уровня инсулина. Женщина может заметить прибавку в весе, увеличение жировых отложений в области живота и бедер.
• Менопауза. Эта фаза приходится обычно на возраст от 50 до 52 лет. В это время неприятные симптомы — приливы, появление морщин, проблемы со сном и лишним весом, депрессивные состояния — проявляются в усиленной форме. Диагноз «менопауза» устанавливается ретроспективно — если с момента последних месячных прошло не менее года.

Отсутствие менструаций — основной признак менопаузы. Однако это также может быть симптомом, например, заболеваний половых органов и эндокринных расстройств. Для точного диагностирования менопаузы лечащий врач направляет пациентку на анализ уровня фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Во время основной фазы климакса синтез ФСГ резко увеличивается: если в детородном периоде норма гормона составляет до 25 мМЕ/л, то в менопаузе его концентрация может достигать 135 мМЕ/л.

• Постменопауза. Данная фаза длится около пяти лет: от последних менструаций до полной остановки работы яичников. В период постменопаузы повышается риск развития остеопороза, сахарного диабета, гипертонической болезни сердца. При этом, так как выработка половых гормонов, хотя и крайне слабая, еще продолжается, и в период постменопаузы женщина может забеременеть.

Так как гормональная сфера неотделима от других жизненных процессов, в период климакса возникают проблемы с сердечными ритмами, артериальным давлением, щитовидной железой, появляются отеки, мучают перепады настроения и мышечные спазмы. Женщины за 40 наблюдают за собой первые признаки рассеянности, их начинают подводить память и зрение, у них сокращается скорость реакции. К симптомам климакса также относятся сухость и жжение во влагалище, снижение сопротивляемости организма к инфекциям мочеполовой системы.

Сложнее всего, пожалуй, женщине смириться с внешними признаками надвигающегося климакса. Снижение уровня эстрогена приводит к нарушению синтеза коллагена, что в свою очередь оборачивается потерей эластичности и упругости кожи. Овал лица теряет четкость, начинает «оплывать», появляются дряблость щек и подбородка, «гусиные лапки» вокруг глаз, углубляются мимические морщины и так далее. Кроме того, секутся, истончаются и выпадают волосы. На лице, груди и руках могут образовываться возрастные пигментные пятна, так как после 40 лет бывают сбои в синтезе меланина — «красителя» кожи.

Неприятные изменения происходят с костными тканями: дефицит эстрогена приводит к слабой усвояемости кальция, который необходим для поддержания здоровья зубов, ногтей и костей. Без «подпитки» кальцием зубная эмаль истончается, становится хрупкой, зубы расшатываются и разрушаются. Кости скелета теряют прочность, растет риск переломов, возникает склонность к остеопорозу.

Средства для сохранения красоты и здоровья в период климакса

Современная медицина, несмотря на все инновационные технологии, не способна победить природу и отменить климакс. А вот сделать его симптомы менее выраженными, укрепить здоровье и сохранить цветущий внешний вид — вполне.

Для этого нужно заранее подготовиться к менопаузе: перестроить план питания (употреблять больше свежих овощей и фруктов), отказаться от крепкого алкоголя и курения, поддерживать активный образ жизни (подойдут интенсивная ходьба, плавание, йога, регулярные занятия физкультурой). Не менее важно следить и за психологическим здоровьем. Это самый подходящий момент, чтобы посвящать себе больше времени: дети подросли, карьерные высоты покорены, быт налажен.

Помощниками в «профилактике» климакса у женщин могут выступать не только внутренние ресурсы организма, которые пробуждаются физической активностью, позитивным настроем и здоровым питанием. В некоторых случаях, чтобы сохранить красоту и здоровье женщины после 40, применяются гормональные препараты, витаминно-минеральные комплексы и различные пищевые добавки.

Препараты ЗГТ

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) помогает восполнить количество эстрогенов в женском организме и поддерживать нормальное функционирование органов и систем. Разумеется, климакс все же наступает, но протекает мягче.

Искусственные гормоны действуют подобно натуральным, в частности: препятствуют дисбалансу кальция в организме, положительно влияют на эластичность и проходимость сосудов. Таким образом, ЗГТ снижает риск развития остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний, поддерживает в норме артериальное давление, уровень холестерина и инсулина. Кроме того, ЗГТ помогает избежать неврозов и депрессивных состояний.

Но гормональная терапия — сильное оружие, с которым нужно уметь обращаться. Такой метод имеет большой список побочных эффектов, а также противопоказаний, в числе которых венозные тромбозы, болезни печени и почек, склонность к онкозаболеваниям. ЗГТ назначает только врач, самолечение тут неуместно: подбор препарата и дозировки строго индивидуален, назначение возможно только после ряда анализов.

Витаминотерапия и БАДы

Как правило, ЗГТ назначается при тяжелой форме климактерического синдрома. В остальных случаях врач, скорее всего, назначит более щадящие средства. Так, в снижении проявлений климакса может помочь фитотерапия. Самые популярные «женские» растения — это цимицифуга (воронец кистевидный), боровая матка (ортилия однобокая), шалфей, душица, луговой клевер, календула, хмель, солодка, тысячелистник. Они богаты так называемыми растительными аналогами половых гормонов — фитоэстрогенами, которые хорошо воспринимаются эстрогеновыми рецепторами и за счет этого способны уменьшать выраженность неприятных симптомов в период менопаузы.

Среди фитоэстрогенов одним из самых изученных является изофлавон генистеин, в больших количествах содержащийся в бобовых культурах — сое, стручковой фасоли, чечевице, горохе, нуте. Собственно, изучение генистеина началось именно потому, что ученые заметили: восточные женщины, чей рацион богат соей, меньше страдают от симптомов климакса.

Так как гормональная перестройка — это серьезная нагрузка на организм, он как никогда нуждается в витаминах и полезных элементах. Основные витамины для женского здоровья после 40 лет — группы E, A, C, D, B (особенно В1 и В6). Кроме того, нелишним будет дополнительный прием кальция и магния.

Коррекция образа жизни

В здоровом теле не только здоровый дух, но и здоровый гормональный фон. Врачи рекомендуют поддерживать спортивную форму в любом возрасте. Полезна такая физическая активность, как фитнес, скандинавская ходьба, аквааэробика и прочее. Главное, чтобы занятия были регулярными. Кроме того, для хорошего самочувствия и настроения стоит начинать день с зарядки и проводить больше времени на свежем воздухе.

Сорокалетие — отличный повод пересмотреть пищевые привычки, если в более молодые годы женщина не уделяла этому вопросу должного внимания. Еще одна рекомендация — освойте медитативные практики или найдите хобби, которое будет вас успокаивать, ведь в период гормональной перестройки совладать с эмоциями непросто.

Климакс с греческого переводится как «ступень». Именно так к его и нужно воспринимать: это новый этап жизни, а не конец молодости. Главное — помочь организму справиться с переменами. К мерам «профилактики» климакса относятся отказ от вредных привычек, физическая активность и позитивный настрой. Также возместить недостаток гормонов и облегчить неприятные симптомы помогают ЗГТ и прием фитоэстрогенов, но важно помнить, что назначать препараты должен специалист.

Витаминно-минеральный комплекс с кальцием, фитоэстрогенами и витамином К1

Самочувствие и привлекательность женщины находятся во власти эстрогена. От него зависит здоровье сосудов и сердца, мочеполовой и нервной системы, костей. Блеск волос, гладкая кожа, крепкие ногти — это тоже заслуга главного женского гормона. Но ближе к 40 годам уровень эстрогена снижается — так устроен наш организм. Чтобы отсрочить нежелательные возрастные изменения, надо действовать на опережение. Одним из помощников в борьбе за молодость может стать витаминно-минеральный комплекс «Компливит® Кальций Д3 Голд». Состав средства разработан с учетом особенностей перестройки организма у женщин после 40 лет и сочетает в себе фитоэстроген (генистеин GeniVida), кальций в легкоусвояемой форме и витамины К1 и D3.

Рекомендации по применению очень просты: всего одна таблетка в день во время еды на протяжении месяца. Список противопоказаний минимален: не подходит беременным и кормящим женщинам, а также тем, у кого выявлена индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав витаминно-минерального комплекса. Тем не менее перед применением следует проконсультироваться с врачом.

Важность гинеколога в жизни женщины

Женщинам рекомендуется ежегодно посещать кабинет гинеколога и в случае необходимости выполнять все его рекомендации. Гинеколог способен помочь в решении следующих проблем:

• бесплодие;
• маточные болезни;
• нарушение менструального цикла;
• трудности в период вынашивания ребенка и после родов.

Как найти своего врача-гинеколога

При выборе своего врача необходимо учитывать его квалификацию и опыт, однако положительный результат стоит ожидать в случае доброжелательных и доверительных отношений между пациентом и лечащим его специалистом.

Хороший гинеколог во время осмотра:

• комментирует то, что он делает;
• не использует в своей речи непонятные медицинские термины;
• корректно информирует о результатах обследования.

Регулярные осмотры при беременности и инволюционных процессах

При планировании ребенка главным другом женщины должен стать гинеколог, который поможет предупредить возможные проблемы здоровья будущего ребенка и мамы. Осмотры у этого специалиста должны быть регулярными.

Инволюционные процессы, влекущие за собой снижение синтеза половых гормонов и наступление климакса – повод для обращения к врачу. Специалист грамотно подберет терапию, которая облегчит симптоматику менопаузы.

Когда необходимо обращаться к гинекологу

Помощь специалиста потребуется в следующих случаях:

• болезненные ощущения при менструации;
• нарушение цикла;
• зуд и жжение половых органов;
• выделения с неприятным запахом;
• боль во время полового акта и после него;
• резкие боли внизу живота;
• рези при мочеиспускании;
• образование уплотнений на половых органах или молочных железах.

Очищение мочеполовой системы

Инфекции мочеполовой системы – неприятное явление, от которого страдает большинство женщин. В решении этой проблемы стремительно продвинулась вперед народная медицина, которая рекомендует:

• пить клюквенный или черничный сок;
• употреблять кокосовое масло по 2 ст. ложки в день.

Можно приготовить настой: 2 ст. ложки яблочного уксуса развести в 1 л воды и маленькими порциями выпить эту смесь в течение дня.

Вредные продукты для женского здоровья

Женская половая система часто страдает от употребления следующих продуктов:

• соль – вызывает отеки;
• сахар – повышает уровень инсулина в крови, в результате чего половые органы начинают страдать от воспалительных заболеваний;
• алкоголь – приводит к дисфункции яичников;
• кофе, шоколад – оказывают негативное влияние на ткани молочных желез и нервную систему.

Все женщины хотят быть здоровыми, красивыми и счастливыми.

Для этого достаточно соблюдать простые, но эффективные рекомендации, которые помогут предотвратить гинекологические заболевания и сохранят здоровье.