Изжога по ночам: причины ночной изжоги, лечение, первая помощь и что делать дальше

Причины изжоги

Почему возникает изжога? В основе причин изжоги лежит несостоятельность сфинктера пищевода – мышечное кольцо, которое разделяет желудок и пищевод, сокращается и не дает желудочному соку проникнуть в пищевод. При недостаточности работы этого мышечного кольца происходит рефлюкс (заброс) кислого содержимого желудка и/или двенадцатиперстной кишки в пищевод, что приводит к повреждению его слизистой и вызывает изжогу. К такому могут привести различные факторы риска, болезни у взрослых и детей, а также определенные изменения у женщин в период вынашивания плода.

У взрослых

Кратковременная и редкая изжога у взрослых может быть спровоцирована следующими факторами:

• изжога может возникнуть после переедания и при отсутствии нормального режима приема пищи
• жирные и острые блюда
• кофеиносодержащие напитки (кофе, чай, кока-кола)
• кислые продукты (яблоко, слива, лимон, апельсин, лайм)
• курение, употребление алкоголя
• нервное напряжение и стрессы
• сильная физическая нагрузка, которая способствует забросу желудочного содержимого в пищевод, так как приводит к повышению внутрибрюшного давления
• ожирение, которое тоже может стать причиной повышения внутрибрюшного давления
• беременность, при которой увеличение объема матки приводит к росту давления на желудок

Но если беспокоит сильная и частая изжога, то она может быть следствием болезни.

Самой частой проблемой, при которой имеется несостоятельность сфинктера пищевода, из-за чего и возникает изжога, является гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). «Гастро» – это желудок, «эзофагеал» – пищевод, «рефлюкс» – заброс. При ГЭРБ агрессивная кислая среда проникает в пищевод (где имеется нейтральная среда) и повреждает слизистую оболочку, что может вызвать воспаление – это уже называется эзофагит.

Результатом такого рефлюкса является изжога. Способствовать этому дискомфорту может неспособность пищевода противостоять повреждающему действию желудочной среды. В таком случае народные средства от изжоги могут лишь привести к кратковременному положительному эффекту.

Другими заболеваниями, которые могут стать причиной изжоги у взрослых, могут быть:

• язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки (при этом изжога комбинируется с болями в желудке или жжением в верхнем отделе живота, возникающими натощак, так называемые «голодные боли»)
• хронический гастрит – воспаление слизистой оболочки желудка
• хронический холецистит – воспаление желчного пузыря
• желчнокаменная болезнь – образование камней в желчном пузыре
• грыжа пищеводного отверстия диафрагмы – когда часть желудка, которая должна располагаться под диафрагмой, из-за грыжи (расширение отверстия диафрагмы) располагается в грудной клетке.
• синдром Золлингера-Эллисона – это появление язв в желудке и двенадцатиперстной кишке при опухоли поджелудочной железы, которая усиливает секрецию соляной кислоты.

В любом случае, при часто возникающем ощущении жжения за грудиной, в горле нужно найти причину, почему возникает изжога. Так как этот дискомфорт без адекватного лечения может привести к серьезным осложнениям.

У беременных

Изжога при беременности – одна из самых частых жалоб во время вынашивания плода. Причем некоторые из будущих мам до этого даже не знали, что это за симптом.

Почему изжога возникает при беременности? Во-первых, причиной этого дискомфорта являются гормональные изменения. А именно выработка прогестерона в большом количестве, действие которого направлено в первую очередь на расслабление матки, чтобы сохранить развивающуюся беременность. Но у нас в организме не только матка мышечный орган, но и желудочно-кишечный тракт в том числе. Поэтому происходит снижение моторики кишечника, желудка, а также сфинктера, который защищает от заброса содержимого из желудка в пищевод.

Во-вторых, это увеличивающаяся в размерах матка, которая давит на желудок и способствует рефлюксу (забросу). Чаще всего изжога при беременности возникает во втором и в третьем триместре, особенно мучает по ночам (так как в положении лежа усиливается давление матки на желудок). Опасности это явление, как правило, не представляет никакой ни для матери, ни для развивающегося плода. Это временный дискомфорт, который пройдет после родов. Что помогает от изжоги в таком случае и что делать? Лечение во время беременности должно быть назначено врачом. В настоящее время существуют средства, которые могут облегчить состояние во время вынашивания плода.

У детей

Несмотря на то, что изжога достаточно редкое явление у детей по сравнению с взрослыми, существует множество заболеваний, которые могут спровоцировать этот дискомфорт:

• Хронический гастрит – воспаление слизистой желудка. Возникает у детей, у которых нарушен режим питания, при употреблении вредной пищи (чипсы, кока-кола, сухарики со специями, шоколад и другие сладости в избыточном количестве, различные газированные напитки). Ребенок жалуется на боли в области живота после еды, горечь и кислый привкус во рту.
• Несостоятельность пищеводного сфинктера, который защищает от заброса содержимого желудка в пищевод. У маленьких детей это может быть врожденной патологией.
• Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы – несостоятельность отверстия (так же возможно врожденного характера), которое приводит к смещению части желудка в грудную полость. Этот диагноз ставится редко, так как требует рентгенологического обследования, которое проводится не всем детям.
• Прием лекарственных препаратов у ребенка иногда приводит к изжоге, например, длительный прием препаратов железа, калия, нестероидных противовоспалительных средств

В случае изжоги у детей не нужно самолечения, необходимо обратиться к врачу и поставить правильный диагноз для назначения адекватной терапии.

Лекарства, которые могут вызвать изжогу

Многие люди имеют хронические заболевания и вынуждены принимать постоянно определенные лекарственные препараты, после которых может возникнуть изжога. В наше время любой человек может придти в аптеку и, посоветовавшись со знакомым или соседом, без назначения врача, купить практически любое лекарство, даже не подозревая, что данный препарат может вызвать побочный эффект, в том числе в виде изжоги.

Группы лекарств, которые могут вызвать изжогу:

• В первую очередь это нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) – аспирин, ибупрофен, кетопрофен (или кетонал). Они очень популярны в России. Данная группа препаратов обладает противовоспалительным, жаропонижающим и анальгезирующим (купируют болевой синдром) эффектом. Не зря существует поговорка «Одно лечим, другое калечим». Часто эти таблетки принимают при хронических заболеваниях суставов, головной боли, боли при менструальном синдроме. Кроме изжоги эти лекарства могут привести к образованию эрозий в желудке или даже язвенной болезни. Поэтому, если вы вынуждены принимать эти препараты постоянно, проконсультируйтесь с врачом для назначения специальных средств от изжоги, которые не только избавят вас от этого дискомфорта, но и защитят слизистую желудка от побочных эффектов в виде других болезней.
• Некоторые группы антибиотиков, одна из них – это тетрациклины. До сих пор население нашей страны, без назначения врача и установления причины, лечится этим препаратом от диареи.
• Препараты, которые люди вынуждены принимать с бронхиальной астмой или хронической обструктивной болезнью легких (когда необратимо сужаются бронхи) – бронходилятаторы (препараты, расширяющие бронхи, для улучшения прохождения по ним воздуха). Например, теофиллин (или теопек) – способен вызвать изжогу, тошноту, рвоту и рефлюкс (заброс) содержимого желудка в пищевод.
• Препараты, которые в своем составе имеют железо (чаще всего это витаминный комплекс или препараты железа, которые принимают люди с железодефицитной анемией – низкий уровнем гемоглобина)
• Некоторые сердечные препараты, а также препараты для снижения артериального давления: группа антагонистов кальция (нифедипин, дилтиазем), бета – адреноблокаторы (атенолол, пропранолол), нитраты (нитроглицерин, нитросорбид) и другие.
• Седативные (успокаивающие) лекарства – например, диазепам.

Если у вас появилась изжога после приема какого-либо препарата, сообщите об этом вашему врачу, ведь всегда можно заменить лечение или назначить дополнительно таблетки от изжоги, которые облегчат состояние.

Заболевания

Жжение и другие болевые ощущения в желудке и пищеводе чаще всего появляются у пациента при наличии каких-либо заболеваний. Самым распространённым из них может быть гастрит – в этом случае изжога становится следствием попадания в ЖКТ желудочного сока. Жидкость, кислотность которой заметно повышена, раздражает слизистую пищевода и приводит к появлению боли. Иногда это происходит непосредственно после приёма пищи, в остальных случаях – через несколько часов после еды.

К числу других причин, которые могут стать причиной появления симптома (а уточнить это помогут дополнительные исследования), относят наличие у пациента:

1. дуоденита, для которого характерно появление изжоги не только после еды, но и в остальное время. Однако вечером и ночью жжение ощущается пациентом сильнее обычного;
2. заболевания под названием ГЭРБ, характеризующимся как изжогой, так и сильными болями в верхней части желудка;
3. хронического холецистита, признаком которого также является ещё и боль с правой стороны, особенно, после поездки на транспорте или употребления жирных блюд;
4. заболеваний ЖКТ – гастрита или язвы. Такие проблемы часто возникают у молодых пациентов. И, если большая часть остальных заболеваний, в основном, характерна для людей старшего возраста, от язвы и гастрита может страдать практически любой.

Ещё одна болезнь, которая может стать причиной или сопутствующим фактором появления изжоги, – грыжа в районе диафрагмы или ГПОД. Чаще всего жжение и боль чувствуются у больного после принятия горизонтального положения или во время наклона. Симптом наблюдается в области желудка, спины и сердца. А, когда пациент встаёт, болевые ощущения практически пропадают.

Симптомы изжоги

Симптомы изжоги одинаковые у большинства пациентов. Это жгущее ощущение за грудиной, поднимающееся вверх к горлу (некоторые воспринимают это явление жжения в районе шеи) – то есть по ходу пищевода. Здесь важно помнить, что такое ощущение за грудиной может являться признаком заболевания сердца (в том числе при инфаркте), которое требует немедленной помощи. Но при заболевании, связанном с сердечно-сосудистой системой, это жжение чаще отдает в левую руку, в челюсть, сопровождается чувством нехватки воздуха, возникает при какой-либо нагрузке или ходьбе.

А вот при истинной изжоге жжение сопровождается

• чувством тошноты,
• горечью во рту,
• отрыжкой,
• ощущением чрезмерной наполненности в желудке,
• чаще проявляется после еды, нарушения диеты или в горизонтальном положении, наклоне вперед.

Длительность изжоги разная – от пары минут до нескольких часов. Часто она проявляется ночью, особенно при беременности, что связано с давлением растущей матки на желудок, усиливающееся в положении лежа, что нарушает нормальный сон. В таком случае легче становится сидя или стоя, то есть в вертикальном положении.

Важно помнить, если изжога возникает редко, и вы понимаете, что это связано с приемом пищи, то возможно избавиться от изжоги в домашних условиях.

Но если этот дискомфорт беспокоит часто и никакие средства от изжоги не помогают, или действуют, но короткое время, то не занимайтесь самолечением, а обратитесь к врачу, так как это может быть симптомом серьезного заболевания.

При наличии изжоги, сопровождающейся рвотой, сильными болями в животе, слабостью, изменением стула необходимо вызвать скорую помощь.

Чем опасна ночная изжога?

Однократное возникновение жжения в пищеводе можно купировать, выпив стакан воды с содой, приняв пару таблеток активированного угля или разжевав небольшое количество тыквенных семечек. Но такие меры не помогут избавиться от проблемы, если она вызвана заболеваниями ЖКТ. Последствия изжоги по ночам могут быть печальными при отсутствии должного лечения:

• разрушение эмали зубов и развитие кариеса;
• постоянное присутствие кислого запаха изо рта;
• серьезное ухудшение качества жизни и общения с окружающими;
• развитие воспалительного процесса в пищеводе и желудке, чреватое формированием язвочек и эрозий на поверхности слизистой;
• эзофагит с постоянным забросом содержимого желудка в пищевод.

Внимание! Самым грозным последствием ночной изжоги считается формирование пищевода Баррета. На фоне уплотнений и эрозий пищевод сужается, делая прохождение пищи в желудок невозможным. Ткани слизистой постепенно деформируются и могут переродиться в злокачественную опухоль. Вот почему важно лечить изжогу на ранней стадии.

Что нельзя кушать перед сном

При склонности к изжоге необходимо исключить из вечерней трапезы жирные, соленые, острые продукты. Нежелательно есть томаты, пить томатный сок. Газированные напитки, кофе тоже провоцируют ночную изжогу.

Во время ужина старайтесь есть фрукты, овощи. Вечером последняя трапеза должна быть устроена за 2-3 часа до сна, не позже. Так желудок успеет все переработать.

Частые строгие диеты тоже провоцируют изжогу, потому что вызывают нарушения в работе органов ЖКТ, способствуют плохому усвоению витаминов и полезных веществ.

Как облегчить состояние

Избавиться от причин изжоги поможет лечение, назначенное врачом. До получения результатов диагностики и назначения лекарственных препаратов можно использовать следующие способы избавления от симптома:

1. Приподнять изголовье кровати или спать на специально предназначенной для этого подушке.
2. Если каждый вечер изжога возникает из-за переедания или позднего приема пищи, нужно ограничить вечерний рацион питания, съесть только легкий ужин.
3. Нужно обсудить с врачом побочные действия препаратов, используемых для обезболивания и терапии сопутствующих заболеваний, лекарства принимать нужно в соответствии с инструкцией.
4. Желательно избавиться от чрезмерно тесной одежды для сна.
5. Не нагружать организм чрезмерными физическими упражнениями перед сном, не выполнять тяжелую работу.

Чтобы облегчить свое состояние и не просыпаться от изжоги по ночам, рекомендуется спать на левом боку. Эта рекомендация обусловлена анатомическими особенностями пищеварительной системы человека.

Когда следует обратиться к врачу?

В первую очередь следует посетить терапевта, который даст направление к гастроэнтерологу. Установить причины возникновения изжоги ночью помогут:

• ФГДС;
• эзофагоманометрия (измерение давления внутри пищевода);
• общий и биохимический анализы крови;
• дыхательная проба на хеликобактер;
• УЗИ брюшной полости.

Только после этого назначается лечение.

Гастроэнтерологи советуют проходить обследование, если изжога начала проявляться регулярно.

Лучше сразу пройти обследование и начать лечить болезнь, а не дожидаться осложнений.

Обратиться к врачу без замедлений нужно, если:

1. Появились сильные болевые ощущения в области груди.
2. Сильно поднялась температура тела.
3. Начались проблемы со стулом.

Это основные причины, по которым не стоит откладывать поход к гастроэнтерологу. Если помимо изжоги у человека наблюдается отсутствие аппетита, резкая потеря веса, стул жидкой консистенции, повышение температуры тела, то нужно быстрее обратиться к специалисту. Эти симптомы могут свидетельствовать о наличии серьезной патологии.

В любом случае, если изжога мучает днем или ночью, консультация с врачом необходима, а лучше всего пройти обследование, чтобы избежать развития патологического процесса. В обязательном порядке следует обратиться за помощью, если помимо того, что ночью возникает изжога, появились другие симптомы:

• диарея;
• боли в эпигастральной области, за грудиной;
• высокая температура тела;
• тошнота с рвотой, тем более, если она сопровождается кровавыми выделениями.

К опасным симптомам также относят: утрату аппетита и стремительное снижение веса. Если каловые массы походят на дегтеобразный состав, то это тоже повод к скорейшему обращению к доктору.

Диагностика

Как правило, к врачу обращаются только люди, которых мучает частая и сильная изжога. И правильно делают, так как в таком случае нужно обязательно найти причину, чтобы избавиться от нее. Диагностика при изжоге заключается в поиске заболевания желудочно-кишечного тракта, которое вызвало это явление.

В первую очередь важен опрос пациента и сбор анамнеза. Нужно выяснить, как часто беспокоит изжога, связана ли она с приемом пищи, какого-то лекарства, может ли появиться при физической нагрузке или в горизонтальном положении. Обязательно узнать, как питается пациент и чем. Сопровождается ли этот дискомфорт отрыжкой, горечью во рту, болями в животе. Уже при расспросе врач может предположить диагноз и определиться с дальнейшим обследованием, назначить начальную терапию и рассказать, как можно избавиться от изжоги в домашних условиях.

Следующим этапом диагностики является самый доступный на сегодняшний день метод исследования слизистой оболочки пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки – это ФГДС (фиброгастродуоденоскопия). Врач с помощью эндоскопа (оптический прибор) через ротовую полость проходит в пищевод, затем желудок и двенадцатиперстную кишку, осматривает слизистую. Если имеются какие-то сомнительные образование, то возможно взять кусочек на исследование (биопсия ткани). Также можно определить кислотность желудочного сока и провести тест на наличие «хеликобактер пилори» – это бактерия, которая вызывает воспаление в желудке и может стать причиной язвенной болезни.

Если пациент по каким-либо причинам не может провести ФГДС (не удается проглотить трубку с эндоскопом или просто из-за страха) или имеются противопоказания, то возможно рентгенологическое исследование (рентгеноскопия пищевода и желудка). Этот метод менее информативен и при подозрении на опухоль или язвенную болезнь все равно придется провести ФГДС (возможно под наркозом) для подтверждения диагноза. Но благодаря рентгеноскопии можно выявит сужение пищевода и подтвердить диагноз ГПОД (грыжа пищеводного отверстия диафрагмы).

Манометрия пищевода (эзофагоманометрия) – это исследование, с помощью которого можно определить, как сокращается (перистальтика) пищевод и как работают его сфинктеры, в том числе нижний сфинктер, который защищает от заброса желудочного сока в пищевод.

Суточная рН-метрия пищевода – это определение кислотности в течение 24 часов с помощью назогастрального зонда (проведенного через нос в пищевод). Достаточно редкий метод, проводится в тех случаях, когда диагноз не ясен и при ФГДС не удалось выявить заболевание.

Лечение

После обращения к врачу и назначения лечения от изжоги пациент начинает приём препаратов и использование средств народной медицины. Первый способ считается более эффективным, однако нередко связан с появлением побочных симптомов. А народные методики, несмотря на большую экологичность и меньшее количество противопоказаний, помогают не так сильно, как медикаменты. Поэтому применять оба варианта пациенту рекомендуется комплексно и только, посоветовавшись с врачом.

Медикаментозной лечение

Действенный метод избавления от изжоги — это прием лекарственных препаратов. Они бывают нескольких видов: антациды, Н2-блокаторы, прокинетики, обволакивающие средства, и ингибиторы. Действие антацидов направлено на нейтрализацию соляной кислоты и защиту слизистой пищевода. Препараты на основе антацидов следует принимать при случайных проявлениях изжоги.

Лечение ингибиторами протонной помпы отличается высокой эффективностью. Самыми распространенными лекарствами этой группы являются «Асифекс», «Превасид», «Нексиум» и другие. Препараты уменьшают кислотный рефлюкс, особенно, ночью.

Н2-блокаторы хорошо принимать на ночь, так как продолжительность их действия до 12 часов. В этот период действующее вещество подавляет секрецию кислоты. Также они выводят из организма гистамин, который способствует активной выработке соляной кислоты.

Отдельный приступ изжоги можно снять при помощи прокинетиков, например, «Церукала». Лечение такими лекарствами увеличивает мышечные сокращения в верхнем отделе пищеварительного тракта, способствует перевариванию пищи.

Для защиты слизистой оболочки пищевода назначают обволакивающие средства или сукральфаты. Компоненты лекарства покрывают слизистую, тем самым защищая ее от негативного воздействия кислоты. Они снимают болевые ощущения и жжение.

Народные средства

Многие народные средства быстро устраняют проявления изжоги. Лечение этого заболевания травами и настоями не уступает по эффективности медикаментам. Самый простой вариант — это столовая ложка оливкового или подсолнечного масла. Как только начинается приступ, следует принять это средство. Свежий корень сельдерея поможет наладить работу пищеварительной системы. Употреблять его нужно несколько раз в день, за час до еды. Сушеные корни принимаются в виде настоя.

Целительными свойствами обладает сок картофеля. Он устраняет признаки, помогает облегчить состояние при обострении гастрита и язвы. Если регулярно принимать сок картофеля, понижается кислотность, и снижается выработка соляной кислоты.

При сильных обострениях ночной изжоги каждый раз поможет сок алоэ. Для этого из свежесрезанного листа растения выдавливают чайную ложку сока, а затем смешивают со стаканом кипяченой воды. Натуральные лечебные травы также используются: горькая полынь, корень желтой горечавки, аир, мята.

Лекарственные травы

Если мучает изжога ночью во время сна, то можно подготовиться и приобрести в аптеке препараты, которые снижают уровень кислотности в желудке. Однако следует понимать, что несмотря на то что такие лекарства находятся в свободной продаже, их бесконтрольный прием может привести к осложнениям.

Препараты рекомендуется принимать после обильного застолья. К самым распространенным и быстродействующим средствам можно отнести: «Маалокс», «Алмагель», «Ренни», «Фосфалюгель».

Лечение изжоги ночью может проводиться в домашних условиях при помощи обыкновенной гречневой крупы. Если приступы частые, то рекомендуется крупу употреблять натощак ежедневно. Предварительно гречку следует поджарить, пока она не приобретет темно-коричневый цвет, затем ее измельчить. Полученную гречневую муку употреблять небольшими объемами, на кончике ножа, по 3 или 4 раза на протяжении дня.

Если в анамнезе присутствует диагноз – гастрит с повышенной кислотностью, то рекомендуется употреблять сок сырой картошки. Принимать такой сок следует на протяжении дня по половине стакана, перед приемом пищи и перед сном.

Повышенную кислотность поможет снизить свежая морковь или свежевыжатый сок корнеплода. Сок рекомендуется выпивать ежедневно на протяжении месяца, утром натощак.

Во время приступа можно рассасывать четверть чайной ложки обыкновенной соли.

Что делать – изжога ночью? Можно приготовить смеси из трав.

Нужно смешать по 20 грамм зверобоя и подорожника, добавить 5 г ромашки (цветы), тщательно перемешать, залить кипятком и настоять на протяжении одного часа. Пить настойку ежедневно по 3 раза, по 1 столовой ложке.

Для приготовления другого отвара потребуется сушеница болотная, зверобой и тысячелистник, по 20 грамм. Травы заливают кипятком в объеме 1 литра и настаивают на протяжении 2 часов. После процеживания настойку пить по половине стакана, 4-5 раз на протяжении дня.

Можно готовить чай из лесного дягеля. Для него подойдут все части растения, включая семена. Чай можно пить 3 раза на протяжении дня, добавляя на чашку 1 щепотку смеси.

Подойдут и цветки календулы. Стаканом кипятка заливается одна столовая ложка цветков. После того как настойка остыла, ее распределяют на целый день и употребляют небольшими глотками.

Изжога – это симптом заболевания, поэтому, желая, избавится от этого проявления, нужно лечить причину возникновения изжоги, то есть основную болезнь ее вызвавшую. Но бывает и так, что она может возникнуть сама по себе, например, после переедания или съеденной пищи, которая может ее спровоцировать. В этом случае имеются лекарственные средства от изжоги, которые помогут устранить чувство жжения в груди.

1. Антацидные средства. Они действуют обволакивающе на пищевод и не допускают поражения слизистой кислым содержимым желудка.
2. Препараты, снижающие кислотность желудочного сока. Современная фармацевтика предлагает такие препараты как фосфолюгель, маалокс, гастал и ренни. Лучше, конечно, если их вам назначит врач, но если вы решили принимать эти препараты самостоятельно, то внимательно читайте приложение к лекарству.
3. Средства, сокращающие выработку желудочного сока. В этом помогут следующие препараты – ранетидин, омез, омепразол. Применение их должно быть ограничено инструкцией, иначе вы еще больше навредите своему организму.
4. Если изжога появляется после хирургического вмешательства, то можно приготовить растворы из лимонной или уксусной кислоты, разведенные водой.

Применяя народную терапию, помните, что основываться только на ней не следует. Она может облегчить состояние больного на определенное время, но не вылечить.

В комплекс мер по устранению изжоги в первую очередь входит соблюдение диеты. После того, как питание было нормализовано, можно начать принимать лекарственные отвары, которые помогут снизить кислотность и укрепить организм.

Приготовьте ромашковый чай или специальный настой из этого растения. 2-3 столовые ложки ромашки залить 200 граммами кипятка, настоять средство 20 минут, после чего можно его применять 3 раза в день.

1 чайную ложку льняного семени залить 100 гр. кипятка. Средство должно постоять, поэтому целесообразно готовить его на ночь, чтобы утром можно было принимать. Для этого долейте воды, чтобы получился полный стакан, выпейте его на голодный желудок. Курс приема составляет 2 недели. Можно использовать упрощенный вариант, только предварительно семена льна нужно истолочь в муку. Как только появляются первые признаки изжоги, возьмите чайную ложку средства и залейте ее стаканом теплой воды. Пить маленькими глотками.

Высушенный дягель измельчается в порошок, после чего достаточно одной щепотки на 1 стакан кипятка. После того как он настоится 20 минут, можно его принимать до 3 раз в сутки.

Поможет при изжоге лекарственный сбор из аниса, фенхеля и укропа. Все ингредиенты смешать и взять 1 чайную ложку состава. Залить ее 200 граммами горячей воды. В момент приступа изжоги пить состав по чайной ложке до прекращения такого состояния. Такой настой принимать разрешено до 14 дней.

Масла

В борьбе с ночной изжогой могут стать хорошим подспорьем масла. В частности, можно употреблять облепиховое масло по одной чайной ложке по 3-4 раза, перед каждым приемом пищи (за 15 минут) на протяжении 30 дней.

Масло можно смешать с плодами облепихи, в равных частях. Смесь настоять на протяжении нескольких дней. Затем состав хранить в холодильнике и употреблять натощак по одной столовой ложке, либо во время приступа изжоги.

Можно пить натощак льняное масло по одной столовой ложке либо по чайной два раза на протяжении дня.

Когда необходимо особое лечение?

Когда изжога не эпизодическая, а хроническая — возникает каждый раз после еды, — все может быть гораздо серьезнее. Это явный симптом язвы и гастрита, проявление хронического холецистита и панкреатита. В таком случае нельзя ограничиваться лечением одной лишь изжоги, необходимо лечить саму болезнь.

Для диагностики, скорее всего, понадобится гастроскопия. Врач должен понять, почему не срабатывает нижний пищеводный сфинктер, который должен закрываться после еды и не пропускать кислоту из желудка в пищевод.

Кроме лекарств от изжоги, которые назначит доктор, могут помочь и природные средства: облепиховое масло, чай с шалфеем после еды, семена льна и бефунгин — экстракт, получаемый из наростов березового гриба чага.

Диета при изжоге

Диета – это основной компонент лечения всех заболеваний, связанных с пищеварением. Иногда можно просто правильно питаться и тем самым избавить себя от изжоги. Рассмотрим основные принципы диеты для этого состояния.

• Питание должно быть частым (4-6 раз в день), а размер порции небольшим. Переедание и редкий прием пищи способствуют появлению изжоги.
• После еды не ложиться в горизонтальное положение в течение 30-40 минут.
• Не есть за 2-3 часа до сна.
• Пища должна быть не жирная, не острая и не жареная. Супы готовить на втором бульоне. Жареные блюда необходимо заменить на вареные и приготовленные на пару.
• Необходимо исключить из рациона: алкоголь, кофеин, газированные воды, специи и приправы, кетчуп, майонез, уксус, цитрусовые, томаты, десерты и шоколад, макароны, репчатый лук.
• Что можно употреблять в пищу при изжоге: овощи (картофель, морковь, цветная капуста, свекла, огурцы, тыква), зелень (петрушка, укроп), постные сорта мяса и нежирную рыбу, кисломолочные продукты с низким содержанием жира, молоко, каши на нежирном молоке или на воде, яйца (отварные или омлет), хлеб лучше вчерашний (не свежий), отвар шиповника, не крепкий зеленый чай, из сладкого – пастила, зефир.

Профилактика изжоги

Не допускать приступов ночной изжоги или свести их к минимуму (разумеется, при отсутствии серьезных патологий органов ЖКТ) можно, приучив себя к соблюдению правильного режима питания и ведению активного образа жизни.

Если вы курите, избавьтесь от пагубной привычки. Алкоголя старайтесь употреблять минимум. Уберите из рациона жирную, плохо переваривающуюся, тяжелую пищу. Не ужинайте поздно и в больших объемах.

Научитесь бороться со стрессами – сбои в работе нервной системы отражаются на работе всего организма.

Начните бегать, делать зарядку, вспомните о правиле 10 тысяч шагов – словом, займитесь спортом в той форме, которая вам доступна. Для того чтобы органы желудочно-кишечного тракта функционировали нормально, необходимо прекратить вести малоподвижный образ жизни.

Изжога – не болезнь как таковая, скорее это сигнал, который подает организм, пытаясь «объяснить» нам, что с ним что-то не в порядке. Чаще всего это просто временный сбой, но не исключен и какой-то недуг, поэтому обязательно проведите обследование и выясните причины неприятных ощущений.

Измените образ жизни

• после еды не наклоняйтесь;
• не ложитесь сразу после приема пищи (подождать нужно 1,5-2 часа);
• спите на двух подушках;
• не носите тесную одежду, тугие пояса, бандажи или корсеты;
• не поднимайте тяжелое;
• откажитесь от сигарет;
• задумайтесь о похудении при лишнем весе.

Измените режим питания

• не переедайте;
• не ешьте очень горячую или слишком холодную пищу;
• не наедайтесь на ночь (ужин должен быть за 3 часа до сна);
• старайтесь не есть жирное, жареное, маринованное, острое, а также цитрусовые, лук, чеснок, кислые фрукты и шоколад;
• попробуйте не пить алкоголь, кофе, крепкий чай, кислые соки и морсы.

Отзывы

Татьяна, 54 года:

«Я долго думала, почему у меня ночью начинается изжога? Не переедаю, органы пищеварения в порядке. Врач сказал, что слишком много нервничаю, от этого и возникает дискомфорт в желудке по ночам. Начала пить успокоительное, сразу изжога прошла, теперь сплю спокойно».

Петр, 35 лет:

«Мне от изжоги хорошо помогают Ренни и Альмагель А. У меня хронический гастрит, придерживаюсь диеты. Но все равно по ночам часто ощущаю жжение в пищеводе. Приходится спасаться таблетками».

Жанна, 24 года:

«Стала замечать, что после вечернего похода в спортзал по ночам мучает изжога. Врач посоветовал перенести тренировки на дневное время, чтобы не перегружать органы пищеварения. И действительно, пару дней попила Гевискон, стала ходить в спортзал днем, изжога по ночам прошла».

Изменение образа жизни, правильное питание, отсутствие чрезмерных физических нагрузок и прием прописанных препаратов помогут быстро и надолго избавиться от ночной изжоги. Не стоит увлекаться лекарствами – они нужны лишь в крайних случаях, когда диагностируются заболевания органов ЖКТ. В остальных ситуациях жжение в пищеводе по ночам можно устранить консервативными немедикаментозными способами, а главное – своевременной профилактикой.