Йога, и чем она полезна для любого человека. Давайте попытаемся ответить на этот вопрос таким образом, чтобы каждому новичку в этой теме было понятно, какую именно пользу несет…
Здоровье/Новости
Как похудеть в бедрах и животе
Из-за того, что многим женщинам приходится длительное время работать в сидячем положении, у них становятся полные бедра и появляются лишние сантиметры в талии. Всему причина – частые перекусы…
Упражнения для икр и ягодиц.
Сегодня модно быть здоровым и красивым. Для этого разработаны различные физические упражнения. Предлагаем ознакомиться с очень эффективными и простыми упражнениями для мышц икр и ягодиц. Первое упражнение: Нужно…
Идеальная фигура
Огромное количество современных женщин сидят на диетах. Такому решению они, скорее всего, обязаны модным течениям, глянцу и некоторым мужчинам, предпочитающих худышек. Даже если вы не считаете себя дюймовочкой,…
Питайся правильно!
Правильное питание – важнейшее правило, которого нужного придерживаться на протяжении всей жизни. Не зря говорят, что мы есть то, что мы едим. Никто не станет спорить, что пища,…
Болит спина?
Это распространенная проблема, которая может испортить жизнь каждому. Почему? Каждый момент существования наша спина работает просто на износ, поэтому нашей задачей является создание режима наибольшего благоприятствования для нее….
Проблемы с давлением: лечимся народными методами
Гипертония и гипотония – слова не такие страшные, как может показаться в начале. Это два типа проблем с давлением: повышенное или пониженное. Природа этого заболевания до сих пор…
Как снять усталость в ногах?
Высокие каблучки, а еще лучше шпильки! Какая девушка откажется от такого удовольствия, как восторженные взгляды мужчин. Высокие каблуки зрительно удлиняют ноги, стройнят и делают женщину более привлекательной. Но…
Диета №5: отдых для печени
При слове «диета» какие у вас возникают ассоциации? Стремление похудеть? Ограничения во всем? Голодание? На самом деле, диета – это медицинский инструмент, способ скорректировать режим питания пациента во…
Создаем осиную талию с диском здоровья
Каждый из нас из детства помнит металлические диски, которые обычно прятали от детей под шкафами. Взрослые тогда вставали на них и начинали выполнять странные движения. На недоуменные взгляды…