Атлеты любого уровня подготовки во время повышения нагрузок и при интенсивных тренировках нуждаются в большом количестве энергии. Из пищевого рациона такое ее количество получить чаще всего невозможно, поэтому…

Женское счастье

Даже в античные времена приветствовались физические упражнения, выполнялись они под музыку для достижения физической формы и хорошей осанки. Также считалось, что они улучшают осанку и увеличивают выносливость. Одной…

Женское счастье

Когда человек долго занимается спортом, он испытывает свою волю на прочность. Не все могут заниматься годами без ощущения видимых результатов, поэтому многие опускают руки и теряют интерес к…

Женское счастье

Как же неуютно порой бывает новичку в тренажерном зале. Заросли тренажеров непонятного предназначения, россыпь гантелей, убийственного вида штанги и кругом одни мужики, мужики, мужики… Ни одной подруги. Чтобы…

Женское счастье

Лучший тренажерный зал тот, в котором добиваются наивысших результатов. Самым современным спортивным оборудованием должен быть тренажерный зал в космосе. Тренажерных залов, фитнес-центров, спортивных комплексов во всем мире существует…

Женское счастье

Орбитрек – это один из самых популярных на сегодняшний день видов кардиотренажеров. Его уже давно успешно используют для домашних занятий. Если вы хотите снизить вес, то сочетайте силовые…

Женское счастье

Многие люди задаются вопросом, как накачать ноги, чтобы они стлали лучше выглядеть. Самое интересное, что все спортсмены считают, что накачать ноги намного труднее, чем спину, грудь или пресс….

Женское счастье

В наше время большинство людей забыло о спорте. Для нынешнего человека машина, общественный транспорт, сидячая работа, и после работы диван, стали лучшими друзьями. Люди становятся ленивыми. А ведь…

Женское счастье

Каждая женщина, занимаясь фитнесом должна придерживаться определенных правил в питании. Правильно подобранная фитнес-диета в совокупности с эфективными упражнениями поможет вам в короткие сроки добиться желаемого результата. Основное правило…

Женское счастье

Вы решили похудеть, но не знаете с чего начать? Для этого есть несколько способов. Во-первых, это диета. Правильно подобранная диета позволяет Вам сбросить лишние килограммы практически за несколько…

Женское счастье